Metody Vzpomínky Seznamy

Seznamy jsou stále přítomny , které pokrývají vše od potravin až věcí, které dělat a co studovat . Úkolem pamatovat všechny tyto seznamy se může zdát skličující . Lidský mozek je organizovat informace, aklíčem k zapamatování je to právě to pomocí mnemotechnické pomůcky . Mnemotechnické pomůcky jsou nástroje a techniky , aby vzpomenout na informace . Cílem symbolických instrukcí je zakódovat informace v snadný-k - pamatovat způsob, jak osobní pro každého jednotlivce . Loci metoda

metoda loci pro zapamatování byl asi od doby řecké a římské říše . Termín loci odkazuje na místo nebo místa. Chcete-li použít metodu loci , musíte myslet na místo , jako je například vašeho domova nebo ve škole , že můžete obraz jasně ve vaší hlavě . Ty pak přidružit památek a předmětů v lokalitě s informacemi, které potřebujete mít na paměti .

Například , pokud váš dům jeumístění a budete muset pamatovat původní 13 kolonií , můžete začít s Jižní Karolíny . Průčelí domu směřuje na sever azpět orientován na jih , takže je asociovat s Severní a Jižní Karolíně . V chodbě skříň , uvidíte kabát , že teta Mary vám dal , a pamatuješ si Maryland . Pokračovat spojovat předměty a místa , které znáte dobře informace, které potřebujete vědět .
Story Metoda

metoda Příběh zahrnuje vytvoření příběh s použitím informací , které potřebujete mít na paměti, a propojení položek dohromady . Tato metoda se liší od metody loci , neboť nevyžaduje umístění jako základ pro vyvolání paměti; Klíčovým prvkem je výroba živý příběh, který se prolíná informace . Pokud chcete zapamatovat si seznam potravin , můžete si vytvořit živý a hloupou historku o různé potraviny, které skrývá ve svém domě . Zatímco hloupé , to je nezapomenutelný , což je důležité při vybavování informací .
Zkratka

zkratky jsou zkratky tvořené z první písmeno každého slova v pořadí . Pokud máte krátký seznam , ne více než 10 položek ,metoda zkratka funguje dobře . Známý zkratka je " Roy G Biv , " která pomáhá při odvolání plné barevné spektrum - . Červená , oranžová, žlutá , zelená, modrá , indigo a fialová
Write It Down

Psaní se stanoví seznamy , i když nemáte v plánu na jejich plnění , může pomociudržet mozek informaci . Aby bylo možné formulovat a psát seznam , váš mozek se musí analyzovat informace , jako je například téma v seznamu ( např.s potravinami nebo seznam úkolů ) , vynakládat energii na rozhodování o tom, co dát na seznamu ( např. , ne já nemusíte vajíčka , protože mám půl krabice ) aakt fyzicky psaní je dolů , vyžaduje soustředění a pozornost , klíčovou součást paměti . Posledním krokem je obvykle vrátit na seznamu , které přebírá informace . Všechny tyto kroky vynaložit duševní energie a vyžadují soustředění , které jsou klíčem k zapamatování informace .