Jak žít Namísto toho existují

Žít je dělat to, co vám dělá radost aniž by se snažil zapůsobit na ostatní . Chcete-li existovat , je to, co se od vás očekává , aby se vešly do režimu práce - hypotéky - rodiny , a ne vystupovat . Nalezení rovnováhy mezi těmito dvěma může vám šťastné a dobře zaoblené osobu . Chcete-li místo exist žít neznamená, že se zase zcela proti svým životem , jak jej známe dnes . Povzbuzuje vás najít to, co vám dělá radost a udělat něco, co jste vždycky chtěli dělat, ale nikdy neměl čas ani peníze na , a změnit malé věci udělat velkou změnu ve vašem životě . Návod
dostat ven
1

Jděte ven a dělat činnosti, které dělal , když jsi byldítě . Hrát v dešti , chodit naboso v trávě , nebo nějakou dobu trvat , aby ležel na slunci.
2

Vypněte televizi a dostat pryč od vaší domácí či pracovní počítač . Vezměte si notebook nebo iPad a dělat svou práci v kavárně , na pláži nebo v parku .
3

Začátek cvičebního programu , kde se dostanete ven . Chodit, běhat nebo jezdit na kole , jak dostat své kardiovaskulární cvičební program venku . Začněte cvičební skupinu, se sousedy se začlenit poznávání nových lidí a rozšiřuje svůj osobní vesmír .
4

Podívejte se na východ slunce a /nebo západ slunce každý den . Udělejte si čas vychutnat krásu přírody a zároveň mít lehké občerstvení nebo posezení s vaší milence nebo nejlepší přítel .
Změna Běžná
5

Vytvořit nový ranní vstávání . Vstaňte o něco dříve , aby se čas udělat něco speciálního , než chodit do práce . Přestaňte se dostat snídani , mají Playtime se svými dětmi první věc po ránu nebo zpomalit váš ráno se tím, že kafe a těší ji v tichosti shromáždit své myšlenky na den .
6

Odpoutat se od způsob, jak dělat věci každý den . Udělejte si jinou cestu do práce, která zahrnuje řízení u jezera , parku nebo na pláž . Použijte svůj oběd čas udělat nějakou dobrovolnickou práci , jako je například rozdávání jídla , aby zavřel -in sousedy . Šaty v různých barvách a stylech oblečení, které jsou méně omezování a pohodlnější . Dělat něco jiného po práci místo jít domů , jíst a jít do postele , jako například při taneční lekce nebo spojování bowlingovou ligu .
7

Zkuste jednu novou věc, každý týden . Jít na operu , na film nebo setkání s přáteli na večeři . Nepoužívejte jen říct: " Měli bychom se spolu brzy , " dostat ven svůj kalendář a nastavte datum . Smíchejte to , a můžete najít něco nového k tomu, že opravdu dělá radost .
Osobní Změny
Stránka 8

tvář své obavy a překonat je. Strach je to, co vás drží zpátky od dosažení něčeho . Být strach může vás z přemýšlení můžete změnit své existence žít život, který chcete . Rozpoznat , jaké jsou vaše největší strach je , a překonat jej přemýšlel, jak můžete čelit , a kroky, které můžete podniknout, je povznést se nad ním . Podle Think Simple teď " .Klíčovou strategií pro překonání strachu zahrnuje výstavbu plán postupně vystavovat se , čeho se bojíte , v malých krocích , takže řešit to, co se bojíte , aniž by se příliš bojí "
9

riskovat , že si chcete vzít , ale jsou obavy o výsledek . Myslíš, že to přes , pak jeden rok volno z práce, cestování , pobyt doma s rodinou, nebo začít podnikat na vlastní pěst. Bez skok víry , nikdy nebudete vědět, co jste schopni .
10

Zapište předměty , lidi , všechno, co chcete dělat, a věci, které jsou pro vás důležitá . Buďte tak konkrétní, jak je to možné . Toto je váš seznam nejdůležitějších věcí ve vašem životě . Začněte se soustředit na tyto položky , udělat si čas pro ně a být rád, že jste znovuobjevil to, co je pro vás nejdůležitější .
11

praxe zpomaluje kdykoli je to možné . Udělejte více času u stolu se svou rodinou . Přečtěte si knihu namísto sledování televize nebo práce na počítači . Procházka na místo jednotku práce , takže si můžete vzít čas , aby si venku .
Nové aktivity
12

Začněte cestovat . Místa, kde jste vždy chtěli vidět , takže si můžete udělat aktivit, které areál poskytuje : horolezectví , rychlé splavování řek , parasailing nebo létání v blízkosti Grand Canyon , nebo najít historii mexických zřícenin nebo římské říše v Římě . Když cestujete budete mít mnohem víc mluvit , a můžete setkat někteří jednotlivci , kteří mají rádi stejné věci na práci , kterou dělají.
13

dobrovolníka . Existuje mnoho příležitostí v každé čtvrti . Připojte se najít příležitosti pro dobrovolníky v serve.gov . Jedná se o celostátní clearinghouse , aby odpovídaly dobrovolníků s dobrovolnických příležitostí . Dobrovolnictví pomáhá nejen lidem v nouzi , ale také vám pomůže naučit soucitu a pochopení pro ty, kteří mají méně štěstí , nebo se prochází krizí ( viz zdroje ) .
14

Jděte ven z vaší cestě hrát s děti . Hrají a žít v přítomném okamžiku a bavte se . Křičí , když se zraní a smát se , když se baví . Jsou radostné , a můžete poučit se z nich , jak žít jednodušší život . Podle HelpGuide , " Play nás učí, jak řídit a transformovat naše " negativní " emoce a zážitky .... To nám pomáhá učit se , zmírňuje stres a připojí vás k ostatním . "
15

od starší lidé . Mají moudrost žijí své životy . Jsou to zkušení a vědí, co bylodobré rozhodnutí, a to rozhodnutí nebylo výhodné pro žít svůj život naplno . Zjistěte jejich lítost a poslouchat jejich úžasné příběhy , takže se můžete vyhnout některé stejné chyby .
16

Udělejte si čas se smát --- pevný . Podle časopisu zdraví žen , smích může udělat více kreativní a pomůže vám myslet na více věcí, které dělat a být schopni vidět obraz namísto malých součástek . To může otevřít své myšlenky na to, co jste vášnivý a způsobů, jak dosáhnout těchto cílů ( viz zdroje) .