Jak rozvíjet sebevědomí Public Speaking

Mluvení na veřejnosti souhlasně se řadí mezi největší obavy lidí , a to z dobrého důvodu . To může být velmi zastrašující , aby stát před skupinou lidí a mít jejich pozornost zaměřena pouze na vás . Odborníci na mluvení na veřejnosti , jako jsou ty, na Toastmasters --- organizaci věnuje pomoci lidem stát se lepšími reproduktory --- trvají na tom, ženejlepší způsob, jak překonat své obavy z mluvení na veřejnosti , je to prostě udělat . Dokonce i když nejsou nutně strach z mluvení na veřejnosti , vědci z North Carolina State zjistil , že cvičení může pomoci rozvíjet sebevědomí , stejně jako stanovování cílů a výzkumných dovedností . Návod dovolená 1

Psát nebo najít řeč vzorku do praxe .
2

Podívejte se na výslovnost a definice slov v řeči , se kterými nejste obeznámeni , pokud 're pomocí předem písemný projev .
3

Shromáždit skupinu důvěryhodných rodinou či přáteli a číst řeč k nim .
4

Zeptejte se své rodině a přátelé zpětnou vazbu po provedení své řeči , a to zejména na objemu hlasu a mluvení rychlost .
5

Dělejte si poznámky o dobrých míst k pozastavit nebo vzít dech .
6

Zúčastněte se místní Toastmasters setkání pro další ukazatele a zpětnou vazbu , stejně jako další praxi . Najdete schůzky ve vaší oblasti tím, že navštívíte " Najít setkání " webová stránkaToastmasters .
7

Zkuste se mluví tak často, jak můžete . Můžete získat sebedůvěru při každém provedení .