Jak se zbavit Bad Attitude

špatný postoj jefrustrující věc mít , protože sullies pozitivní události a dělá ty negativní zdá horší . Pokud máte špatný postoj , máte tendenci k rámu věci nezdravé způsoby , se zaměřením na to, co je u světa a svého života , spíše než to, co je správné o tom špatně . Takže , chcete-li zlepšit svůj život , musíte se nejprve zlepšit svůj postoj . To je často to jediné, co budete mít kontrolu nad tím , takže je třeba se zaměřit na to , než se soustředit na nic jiného . Pokyny dovolená 1

Zamyslete se nad svými myšlenkami . Myšlení má tendenci býtpřirozený a intuitivní proces; ale pokud jste stále na mysli negativní myšlenky , je třeba přímo tento problém řešit. Takže , každý nyní a pak , měli byste přemýšlet o tom, jaký druh myšlenek , že jste přemýšlel . Byli pozitivní nebo byli negativní ?
2

Re - rám vaše negativní myšlenky . Vy zřejmě nebudete moci dělat to pro každé myšlence , protože některé věci jsou jen negativní . Například , " Moje matka zemřela nečekaně " jenegativní myšlenka, která nemá opravdu velký potenciál pro pozitivní rotaci . Nicméně , " vylila jsem kávu aden sotva začal " může být znovu koncipován jako " teď mám záminku koupit kávu na cestě do práce . " Zaměřte se na těchto malých věcí, které změnit svůj postoj jako celek .
3

Dejte si pozitivní afirmace , a to buď na papíře , ve vaší hlavě , nebo před zrcadlem . Měli byste strávit malou část každý den říkám si pěkné věci o sobě . To vám připomene , že jstedobrý člověk, který si zaslouží , aby se dobré věci se vám nestane .
4

praxe to každý den . Pozitivní postoje nechoď přes noc , takže byste měli být vědomi . Poněkud , oni přijdou nárazově , tak držet se ho , dokud se probudit a uvědomit si své špatné postoj je nadobro pryč .