Techniky stanovit cíle

Existuje řada tipů stanovení cílů , triků a technik . Osobní trenéři , svépomocné knihy , semináře a dokonce i software všechny existují na pomoc s nastavením a řízení gól . Existuje však několik klíčových bodů , na kterém téměř všichni souhlasí . Cíle by měly být reálné a přiblížil se krok-za- krokem . Mějte přehled o cílech písemně dolů, být flexibilní a mít nějakou odměnu za jejich splnění . Buďte realističtí

Je důležité stanovit cíle, které jsou dosažitelné . Lidé se často zaměřují na nastavení z pocitu frustrace cíle , protože mají pocit , že nejsou na pokrok ve svém životě , nebo v určitých oblastech života . Nastavení nereálné , nesmyslné cíle nepomůže , že situaci a může vést k ještě větší pocity frustrace . To neznamená, že cíle by mělo být snadné , ale je důležité mít na paměti to, co lze rozumně udělat .
Malých krocích

U větších cílů, které si nemůžete dosahujících všechny najednou , přístup je v několika fázích . Pokud , například ,cílem je napsat knihu , měl byseznam úkolů nesmí být " napsat knihu . " Místo toho k němu přistupovat v malých krocích , například na stránceden nebo kapitolytýden . Snažit se řešit velké , dlouhodobé cíle v jediném kroku může vést k frustraci , pokud cíle není dosaženo rychle .
Být flexibilní

něco nefunguje , nebo pokudsituace změní , je důležité, aby se příliš uzamčena do cíle . To je něco, o balancování . Je důležité, aby se vzdala cíle snadno , ale pokud prokáží nereálné, nebo již není žádoucí , nedrží na cíle jen pro pocit z vykonané práce . Znovu cíle a plány pravidelně , aby se ujistil , že jsou stále žádoucí a realistická .
Odměny

Dosažení cílů by mělo být prospěšný . Je důležité sledovat úspěchy a stanovit odměny pro dosažení cílů nebo dosažení určité standardy na cestě k cíli . Perpetual to-do seznamy , které neposkytují odměny nebopocit z vykonané práce může mařit účel stanovení cílů .