Jak najít své zaměření

Bez zaměřením , můžete mít pocit, jako kdyby jste bloudil , prochází životem bez cíle nebo cílů . Zklidnění duševní horskou dráhu a nalézt zaměření může zmást i nejchytřejší , největší ( zdánlivě ) organizované osobu . Zaměření svou mysl a život, může mít chaos kolem sebe a dělat to productive.Most z nás se snaží soustředit se na úkol po ruce , myslet na každodenní zaměření . Ale můžeme také myslet na příští týden , měsíc , rok, nebo dokonce života při určování naši pozornost . Vědět, co chcete dosáhnout , bude vaše směr zavádění rychle . Návod dovolená 1 Zářící svíčky mohou pomoci soustředit svou mysl .

Sedněte si na klidné místo, kde si můžete myslet . Trvat několik hlubokých nádechů na střed svou mysl a energii . Možná budete chtít dát na nějakou uklidňující hudbu , ztlumte světla a umístit několik zapálenými svíčkami kolem vás .
2 Zaostřete a přemýšlet o tom, co chcete v životě .

Přemýšlejte o tom, co chcete dosáhnout na den ( nebo týden nebo měsíc ) . Představte si sami sebe dělatcílem se stalo . Dávej na sebe pozor přijmout nezbytná opatření , aby se vize v realitu .
3 Zapište si své cíle a překážky , které potřebujete překonat .

Zapište si , co jste právě viděli ve své mysli . Vytvořte si sadu kroků k dosažení svůj denní ( týdenní nebo měsíční ) cíle . Buďte doslovný a nenechte si ujít žádné podrobnosti .

Zapište všechny překážky máte pocit, že by mohla bránit v dosažení svého cíle , nebo žádné výmluvy , budete navržení sabotovat sami . Teď zavři oči a obraz se eliminuje ty rozptýlení ze svého života .
4odměna může motivovat , abyste se soustředit .

Požádat o pomoc rodiny a přátel , pokud je to nutné . Vaši blízcí přátelé a blízcí vás na trati , když ztratíte soustředění , nebo se odradit . Nebo nastavit odměnu pro sebe, když se soustředit a dosáhnout požadovaného cíle , nebo konečný výsledek.
5. Cvičení dělá mistra , kdy zůstat soustředěný.

Přijmout svůj plán a dotáhnout do konce . Tyto kroky opakujte tak často, jak je nutné pro soustřeďte se ve svém každodenním životě .