Jak se vyrovnat s emocemi &Verbálně Manžel

Emoční a verbální zneužívání - formy domácího násilí - rozpoutat peklo na manželství a může přerůst do fyzického týrání . Kdyžmanžel používá nějakou formu domácího násilí , může to zanechat manželku pocit, strach , osamělý a stydí . Navíc , zneužití může vést k nízké sebevědomí , problémy důvěry , poruchy příjmu potravy , deprese a dokonce i myšlenky na sebevraždu . Je nezbytné, abymanželka s násilníkem udržet i její zdraví a bezpečnost . Pokyny dovolená 1

Rozpoznat zneužití . Některé ženy přijímají slovní nebo citové zneužívání , pokud není doprovázen fyzické týrání . Nicméně , zneužívání není jen fyzické . To jevzorec chování , které může zahrnovat hrozby újmy , ponižování , izolace , viny , akce vystrašit nebo zastrašit , opuštění v nebezpečných místech , deprivace , ponižování , lhaní a dokonce hrozba újmy proti dětí nebo domácích zvířat . Zneužívání obvykle zahrnuje zneužívání moci ve snaze ovládnout a kontrolní .
2

Pochopit protichůdné emoce . Mnoho žen v emocionálně a verbálně vztahy cítit zmateni . Pozitivní vlastnosti , dobré časy a intimita jsou v rozporu s pasáže , hrozeb a řídících chování . Častooběť je viněn z problémů , vytváření ještě více konfliktní pocity . Jedná se o normální pocity pro ženy v nevhodných vztazích .
3

Znát své možnosti. Některé ženy v nevhodných vztazích se rozhodnete odejít; jiní se rozhodli zůstat . Někteří požádat svého partnera , aby vyhledal pomoc . Zatímco zneužívající muži může pomoci změnit vzory zneužívání , musí být ochoten připustit problém a hledat konkrétní poradenství v domácím násilí intervenčních programů . Ať už volby uděláte , když máte možnosti jsou k dispozici vám pomůže vyrovnat .
4

péče o sebe . Emocionální zneužívání dětí má negativní vliv na zdraví ženy . Podle University of North Texas , ženy, které jsou oběťmi tohoto typu zneužití mají více reprodukční problémy; snížila jejich fungování imunitního systému; kognitivní obtíže; emocionální úzkost; Posttraumatické stresové poruchy; a jsou vystaveny vyššímu riziku pohlavně přenosné choroby , deprese a zneužívání alkoholu . Usilovat o pravidelnou zdravotní péči tím, že navštívíte svého lékaře primární péče a hledat radu .
5

mít bezpečnostní plán . Žena ve zneužívání situace by měl mít bezpečnostní plán v místě . To poskytuje klid a cestu ven v případě, že se situace vyhrotí . Bezpečnostní plán může obsahovat čísla zneužití hotline , informace o zákonných právech , sadu (včetně peněz , klíčů a důležitých dokumentů ), přežití , ověřený místo k pobytu a samostatné spořicí účet na vaše jméno .