Jak se pustit viny

Vina jesilný cit . Někdy to může pomoci lidem uvědomit si , když jsem udělal špatně , a povzbudit je, dát věci do pořádku . Jindy to může být emocionálně ochromující , dělat to obtížný pro lidi, aby se napravil , nebo se pohybovat kolem , co oni dělali . Pokud je vaše vina ochromuje vás , budete muset naučit, nechat to jít . Pokyny
1

Potvrzení vaše zavinění v situaci . Prvním krokem , že jsou schopni nechat vinu jít, je vzít zodpovědnost za svůj částečně v tom, co se stalo . I když vaše akce byly dobře míněné a nechtěně způsobil špatnou situaci , je důležité uznat, že vaše činy mají následky . Například , můžete si vzít práci v jiném městě myslel, že by bylo lepší pro vaši rodinu , ale jakmile jste se přestěhovali , každý byl nešťastný .
2

omluvit všem poškozeným stranám . Nebudete se moci pustit viny , pokud někdo jiný je stále bolí . Nabídka do upřímnou omluvu s vysvětlením, že jste pochopili , co jsi udělal, bylo špatně a chtěli byste udělal jinak.
3

Uvědomte si, že všichni lidé dělali věci, které jim způsobují pocit viny a studu když se podíváme zpátky na ně . Ale většina lidí se také poučit ze svých chyb a snažit se stát selepším člověkem pro něj .
4

Udělejte si plán, jak budete dělat věci jinak v budoucnu . , Aniž by nový způsob, jak přiblížit svůj život , budete i nadále dělat věci, na které se cítit provinile . Bod nechat svou vinu jít , není hromadit více , ale začít znovu .
5

Udělejte si příklad z judaismu a vytvořit vizuální reprezentaci pustil . Na Jom Kippur , Židé na celém světě obsazení strouhanku do tekoucí proudem vody . Každý chléb drobky představuje " hřích " atekoucí voda myje ty hříchy . Vyhledat podobný způsob, jak se povznést nad věcí , o kterých si myslíte, vinen .