Jak získat přístup Vědomí Kdyžodpor přetrvává
věstníku a pero
náhlé strhávání audio
Stereo sluchátka
Zobrazit další instrukce
1
Připomeňme, sny o deníku . Snažte se být vědomi, nebo při smyslech ve své vysněné krajiny , aby plně prozkoumat tento stav . Napište o svých snech co nejdříve po probuzení . Deníku vám může poskytnout podrobnou dokumentací , které můžete dále studovat v případě potřeby .
2
uvedly své sny s ostatními . Najít někoho, kdo bude sednout a poslouchat vaše snové , možná výměnou za vaše poslouchala jeho . To vám může pomoci vyvolat a asimilovat zapomenuté dějové linie a zprávy z vašeho podvědomí .
3
Udržujte meditační režim . Strach a odpor vůči změněné stavy vědomí, může být zmenšen pomalu přemýšlí důsledně . Vzhledem k tomu, mysl a fyzické tělo zvyknout na relaxaci uprostřed nedostatku vnějších podnětů , mají tendenci stát se vnímavější a přijetí změn ve vnitřním prostředí .
4
Poslechněte si audio prodchnutý náhlé strhávání technologie . Poslechněte si skladby se stereo sluchátky , což může být provedeno ve spojení s vaší meditační praxe . " Každodenní " mozek obvykle emituje mozkové vlny v rozsahu beta . Audio , který používá navrstvených umístění beatů a tóny mohou " vlak "mysli rezonovat s vyššími a více uvolněná stavů vědomí , jako těch, které zažili v alfa a delta rozsahu .
5
Pravidelně cvičte a jíst zdravou stravu . Realizace těchto každodenních praktik bylo prokázáno , že je důležité, když pracujete přes emocionální problémy a , podle pořadí, je důležité při práci na přístupu různých stavů vědomí , kdy existujeemocionální blokády .