Vztah mezi nadváhou a vypouklé disky

Podle WebMD ,obratle jsou odděleny disky , které slouží ke zmírnění páteře , pohlcují nárazy a udržují páteře flexibilitu . Spinální disky mohou být poškozeny stárnutím nebo nesprávné techniky zdvihání . Faktory životního stylu , jako je nadváha , může také zvýšit riziko zranění , jako je " vystupujícími disky . " Co jevypouklé disk ?

Vyboulení disku nastane, kdyžpoškozený disk vyvíjí malou bublinu někde na disku , v závislosti na Stewart Eidelson , MD , z SpineUniverse . Je-libublina vyčnívá do míšního nervu , může to způsobit bolest nebo znecitlivění . Bolest je obvykle léčen odpočinek a nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID) nebo jiné léky proti bolesti .
Hmotnost jako faktor

Johns Hopkins University uvádí přebytek hmotnost nebo obezita jako jedna příčina vypouklých a herniated disků . Přenášení extra váhu klade přidanou zátěž na zádech, které mohou způsobit nebo zhoršit vyboulený disk .
Prevence /léčby

Pravidelné cvičení může pomoci , aby se zabránilo vypouklé disky zlepšením hlavní pevnost, pružnost a držení těla , což snižuje riziko zranění . To může také pomoci zmírnit příznaky vypouklé disku dvěma způsoby . Za prvé , cvičení může zmírnit bolest na vypouklé disku . Za druhé , pravidelné cvičení vám může pomoci snížit nadváhu , zmírňuje namáhání zad .

Úvahy

vyboulení disk může předcházet herniated disku , ve kterém je disk skutečně vypukne otevřená a kapalina uniká . Pokud máte příznaky vyboulení nebo herniated disk , poraďte se se svým lékařem určit nejlepší průběh léčby .