Informace o cholesterolu Crystal formace

Vysoká hladina cholesterolu vede ke vzniku srdečních onemocnění a dalších zdravotních problémů , jako jsou žlučové kameny . Vývoj těchto onemocnění zahrnuje krystalizaci cholesterolu . Jak cholesterol krystalizuje , se hromadí v cévních stěnách a shromažďuje do kamenů ve žlučníku . Několik klíčové změny ve vaší stravě může pomoci minimalizovat tvorbu cholesterolu a , doufejme, že vám umožní vyhnout se nemocem cholesterolu související . Vliv oxidace a vysoká hladina krevního cukru

Každý, kdo se zdá, bere výživové doplňky s antioxidanty , a pro mnoho dobrých důvodů . Podle Dr. Y. Self - Medlin , ve studii publikované v červnu 2009 v Biochimica et Biophysica Acta , vysoké hladiny cukru v krvi mohou poškodit výstelku krevních cév a zvýšení cholesterolu krystalizaci oxidací tuků v krvi . Efekt bude horší, pokud vaše hladina cholesterolu je rovněž vysoká. Studie zjistila, že antioxidanty pomáhá zabránit cholesterolu krystalizaci z důvodu vysoké hladiny cukru v krvi . To dá rozum , i když , že byste měli přemýšlet o tom, snižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi , pokud jsou vysoké.
Cholesterol a Žlučníkové kameny Tvorba

tři faktory se spojily v žlučníku , což žluč pomoci metabolizovat tuky v potravě , způsobit cholesterolu krystaly a tvorbě žlučových kamenů :vysoká koncentrace cholesterolu ve žluči ,zpomalení v pohybu žluči z žlučníku , a rychlost, kterou krystalky . Máte-li vysoký cholesterol , pak budete pravděpodobně mít vysoké množství cholesterolu v žluči , taky . Ale Dr.Mathur si myslí, že sacharidy v potravě ovlivňují další dva faktory , čímž se zvyšuje riziko žlučových kamenů , s údaji publikovanými v květnu 2007 v časopise chirurgie .
Role Ryby oleje

máte-li vysoký cholesterol , jste pravděpodobně bylo řečeno, jíst více ryb , a možná také proto, aby rybí olej doplňky . To je dobrá rada . Rybí olej Bylo prokázáno, že snížení tvorby žlučových kamenů u zvířat a lidí . To může být v důsledku příznivý účinek rybího oleje na cholesterol , ale Dr. TH Magnuson říká ve studii září 1995 ve chirurgie , že rybí olej může také pomoci předejít proces tvorby žlučových kamenů ve žlučníku .
Výhody cholesterolu léčiv

Přirozeně , pokud můžete dostat hladinu cholesterolu dolů , měli byste mít méně cholesterolu krystalizovat . Tento lék je ezetimib snižuje vstřebávání cholesterolu z jídla, které jíte . Výhody tohoto léku na cholesterol krystalizace jsou slibné ve studiích na zvířatech , aledobrá studie u lidí je třeba ještě zveřejněny . Statiny snižují hladinu cholesterolu v krvi a ve žluči a alespoň jeden , atorvastatin , bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu tvorby krystalů v krevních cév podle sobotu bude 2006 studia Dr. RP Mason v Journal of Biochemical Chemistry .

Dietní Úvahy

Mohlo by se zdát jako dobrý nápad snížit příjem sacharidů a jíst jen skromné ​​množství sladké nebo škrobnatých potravin . Snížení váš příjem sacharidů bude udržovat hladinu cukru v krvi normální a minimalizaci vlivu sacharidů na žlučníku . Také byste měli jíst více ryb , nebo alespoň se rybí olej doplňky . A nezapomeňte si antioxidantů .

Takže , snížit na hranolky a lupínky , užít si více lososa , a dopřát v tmavé čokolády s šálkem zeleného čaje .