Cholesterol Pokyny
Cholesterol :prokletím milionů overeaters po celé Americe . Vysoká hladina cholesterolu v krvi může vést k plaku vkladů , které zvyšují riziko osoby srdečního infarktu a mozkové mrtvice . Ačkoli cholesterol samo o sobě jepřírodní látka,tělo potřebuje ,nadbytek LDL ( low - density lipoprotein ) cholesterolu je škodlivé , pokud není léčena odpovídajícím úpravu diety , cvičení a případně snížení cholesterolu, léků , aby zůstali v rámci směrnic cholesterolu . Cholesterolu
Lékaři doporučují , že celková hladina cholesterolu osoby menší než 200 mg /dl . Celkový cholesterol se považuje za vysoké, pokud je nad 240 mg /dl a " hraniční vysoké " pokud je mezi 200 a 239 mg /dl . LDL ( špatný ) cholesterol je optimální , pokud pod 70 mg /dl a vysoké, pokud více než 160 mg /dl . HDL ( dobrý ) cholesterol je nejlepší, když 60 mg /dl nebo vyšší , a chudá, pokud pod 40 mg /dl u mužů a 50 mg /dl u žen .
Cholesterolu poměr
Někteří lékaři používají cholesterolu poměr namísto celkového počtu cholesterolu , což se vypočte jako podíl hodnoty HDL do celkového cholesterolu . Cílem je, aby poměr pouze 5:1, s optimálním poměrem 3,5:1 . Některé skupiny , včetně American Heart Association , doporučujeme před použitím poměru a místo toho se zaměřit na HDL a celkového cholesterolu samostatně .
Triglyceridy
Triglyceridy jsou formě tuku v krvi provedené v těle . Je žádoucí, aby měly být pod 150 mg /dl , je považována za vysokou , jsou-li vyšší než 200 mg /dl , a velmi vysoká v případě, že jsou více než 500 mg /dl . Triglyceridy jsou obecněfunkcí špatné stravovací návyky a sedavým způsobem života , a jsouukazatelem o tom, zda je hladina cholesterolu je životní styl , související nebo jsou ovlivněny genetickými sklony .
Léčba
Standardní léčba u pacientů , jejichž krevní hladina cholesterolu vyšší než doporučené hodnoty, je trojí : dietní změny , cvičení a léky , včetně statinů . Strava s nízkým obsahem nasycených tuků , smíšené s cvičební program, který zahrnuje doporučené úrovně aerobní cvičení , jeprvní obrannou linií , u pacientů , jejichž hodnoty zůstávají vysoká i přes změny v chování ,hostitel snížení cholesterolu léky mohou být předepsány
