Cholesterol může být příliš nízký?
Potenciální zdravotní rizika nízké hladiny cholesterolu:
1. Zvýšené riziko krvácení :Nízká hladina cholesterolu, zejména nízké hladiny LDL (lipoproteinu s nízkou hustotou) cholesterolu, může v případě potřeby narušovat schopnost těla tvořit krevní sraženiny, což vede ke zvýšenému riziku krvácení, krvácení z nosu a snadné tvorbě modřin.
2. Neurologické problémy :Cholesterol je nezbytný pro vývoj a funkci mozku a nervového systému. Extrémně nízké hladiny cholesterolu mohou být spojeny se zvýšeným rizikem určitých neurologických stavů, včetně deprese a demence, i když k potvrzení těchto souvislostí je zapotřebí více výzkumu.
3. Hormonální nerovnováha :Cholesterol je prekurzorem několika hormonů, včetně estrogenu, progesteronu a testosteronu. Nedostatečná hladina cholesterolu může vést k hormonální nerovnováze a potenciálně ovlivnit reprodukční funkce, menstruační cykly a sexuální zdraví.
4. Zvýšené riziko infekcí :Nízké hladiny cholesterolu, zejména nízký HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) cholesterol, který je známý svou prospěšnou úlohou při odstraňování přebytečného cholesterolu z těla, může být spojen se sníženou schopností bojovat proti infekcím. HDL pomáhá transportovat důležité imunitní molekuly v boji proti infekcím.
5. Nutriční nedostatky :Dodržování přísné diety na snížení cholesterolu může někdy vést k nedostatečnému příjmu základních živin. Například nadměrné snížení dietního tuku může vést k nedostatku vitamínů rozpustných v tucích (jako jsou vitamíny A, D a E) a esenciálních mastných kyselin (jako jsou omega-3 mastné kyseliny).
Je důležité si uvědomit, že velmi nízké hladiny cholesterolu nejsou tak rozšířené jako vysoké hladiny cholesterolu a většina lidí se tohoto problému nemusí obávat. Udržování vyvážené stravy a životního stylu, které podporují zdravou hladinu cholesterolu, je zásadní pro celkové zdraví. Pokud jsou vaše hladiny cholesterolu abnormálně nízké, je nezbytné, abyste se poradili se zdravotníkem, který vám poskytne správné vedení a léčbu.
