Techniky pro obvazový ochromit

ochromit zranění jsou tak bolestivá a vysilující , ahrozný člověk může nechat nemohl chodit snad několik týdnů . Uznávajíce ochromit zranění a hned použití správného typu obvazu může pomoci zabránit zranění zhoršení , což kácení na celkové doby hojení . Ochromit Zranění

ochromit zranění jsou velmi časté u sportovců, kteří jsou povinni sprint , nebo změnit směr náhle v půli kroku . To zahrnuje hurdlers , sprintery a fotbalové a basketbalové hráče . Ochromit zranění může být také způsobena extrémní nadužívání nebo náhlý tlak umístěné na svaly . Čím dříveobvaz je umístěn na zraněné ochromit ,tím je pravděpodobnější, že bude minimalizovánopoškození svalů .

Existují tři hlavní typy ochromit podvrtnutí , označené podle jejich závažnosti . 1. stupně podvrtnutí znamená, že svaly a šlachy byly hyper - prodloužený , což vede k malé slzy a ostrou bolest . Stupeň 1 slzy obvykle vyžadují krátkou dobu zotavení a bude léčit rychleji , pokud jsou zpracovány rychle s obvazem a studený obklad ihned poté, co je problém identifikován .

Stupeň 2 slza je vážnější a naznačuje, že došlo k velké trhliny nebo praskliny v ochromit . Ty budou velmi bolestivé na dotek , mohou tvořit modřiny a omezí pohyb nohy . To obvykle trvá mezi třemi a šesti týdnů plně uzdravit , během kterého budekompresní obvaz pomůže udržet svaly nepohyblivé.

Stupeň 3 ochromit zranění jsounejzávažnější kompletní natržení svalu , nebo úplné odtržení vazu buď z pánve a kolena . Můžete identifikovat ty snadno , protožesval bude vykreslen úplně k ničemu , hlavní podlitiny po vnější straně stehna je viditelná asvalů sám o sobě může objevit lumpy vzhled . Obvazy by měl být používán s opatrností u těchto poranění jako příliš velký tlak může zhoršit slzu . To bude trvat dva až šest měsíců léčit a často bude vyžadovat chirurgický zákrok na opravu prasklé podkolenní šlachy .
Bandáže

Kompresní obvazy poskytovat prostředky pro znehybnění zraněných svalů v pořadí aby se zabránilo další újmě . Chcete-li použít jeden z těchto obvazů , které budete potřebovat , aby se ochromit zvýšené a rovné , a jemně zabalte obvaz kolem postižené oblasti . Tyto bandáže se obvykle používají jako dočasné prostředky poskytuje bezpečnou oporu pro 1. nebo 2. stupně poranění . Kompresní obvaz by měl být aplikován co nejdříve poté, co dojde ke zranění . S vážným zraněním , zejména 2. nebo 3. stupně podvrtnutí , vždy se obraťte na odborníka na zdravotní péči pro lékaře . Jakmile je váš lékař vám dává povolení k používání těchto doma , párkompresní obvaz s ledem a lehké fyzické terapie k uzdravení rychlosti .