Achilles Tendon Sprain terapie

Achillovy šlachy ješlacha , která se táhne od telete k patě . To je důležité, šlachy na podporu hmotnosti. Nicméně , přepracování může způsobit tlak na Achillovy šlachy , které mohou být bolestivé a může dokonce vést k podvrtnutí . Tento stav obvykle nevyžaduje chirurgickou léčbu , a mohou být léčeny snadno doma nebo lékařem . Odpočinek a studené Wrap

Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak zacházet Achillovu šlachu podvrtnutí je odpočívat na kotníku , stejně jako je to možné . Vezměte si volno a použít hůl nebo berle , aby tak velkou váhu , jak můžete vypnout poškozené nohy . Přiložte studený obklad na poraněné oblasti 15 až 20 minut při době . To pomůže snížit některé otok v této oblasti . Po námrazy , odstraňte led pack pro hodinu před opětovné použití . Tato léčba led balíček by měl být jen dočasné , protože příliš mnoho námrazy může skutečně způsobit další otok . To by mělo býtprvním krokem v léčbě .
Lékařské ošetření

Každý podvrtnutí , včetně Achillovy šlachy podvrtnutí , by měla být lékařsky ošetřeny. Ice a zbytek nestačí . Jakmile se na doktora , budete mít mnoho možností pro léčbu . Lékař Vám předepíše protizánětlivé léky , včetně ibuprofenu . Over- the- counter aspirin mohou být také použity pro léčbu zánětu , tak dlouho, dokud se ibuprofen . Budete pravděpodobně mít rovnátka stabilizovat vymkl plochu , aby se zabránilo dalším škodám . V závislosti na poškození , můžete dostat něco z jednoduchého plastového ortéza na plný sádře . Můžete být zaslány maséra uklidnit bolest . Můžete si také udělat mnoho z těchto masáží doma , ale to je nejlepší mít masážní terapeut dělat za vás. Mohou být rovněž steroidní záběry .
Blood Flow Wrap

Jeden nový a potenciálně užitečný produkt jekrevní průtok Wrap . Tento produkt tvrdí, pomoci léčit výrony v kotníku a Achillovy šlachy podněcováním toku krve do kotníku . Produkt bude teplo kotník . To údajně otevírá žíly v nohou a urychluje krevní oběh . Bílé krvinky jsou jednou z nezbytných složek pro léčení . Stále více z nich do poškozené oblasti by se mohla hojit rychleji , takževýrobek je v provozu pod silným lékařské nápad . Nicméně ,samotný výrobek nebyl testován za přísných zdravotních podmínek . Většina z dokladu o jeho účinnosti je svědeckou výpovědí . Tepelná již dlouho používá , aby se zabránilo otoku a podpoře hojení , takže to může být užitečné , aby to vyzkoušet .