Jak se dozvědět o Atkinsova dieta

Pokud hledáte na plán hubnutí , se můžete dozvědět o aspektech Atkinsova dieta , zdaplán je dobrou volbou pro vás. Nejpodrobnější informace o dietě je skutečně k dispozici na oficiálních webových stránkách Atkins . Můžete si prohlédnout Atkins pyramida vidět, jak se liší od způsobu, jakým obvykle jíst jíst na Atkinsova dieta . Můžete také zjistit, zdaAtkinsova dieta jevhodná pro vás a co to znamená mít úspěch na Atkinsova dieta . Návod
Stránka 1

Otevřete webový prohlížeč v počítači. Poznejte Atkinsova dieta díky svým nutričním přístupu, naleznete na webových stránkách Atkins ( viz zdroje ) . Toto jepřehled toho, co program zahrnuje .
2

Zobrazit Atkins potravinová pyramida . To ukazuje, že byste měli jíst hlavně bílkoviny a omezené množství sacharidů .
3

Přečtěte si o čtyřech fázích Atkinsova dieta v rámci " čtyř fází pro optimální vyvážení . " Vydáte-li se na plánu Atkins Diet , pak musíte postupovat prostřednictvím plánu v sledu fází . Jednotlivé fáze vás naučí, jak spustit program , pohybovat ní při hubnutí a udržení své ztráty .
4

Podívejte se, jak Atkins práce na stránce " Jak Atkins Works " . Tato stránka vysvětluje , jak vaše tělo funguje jinak, když jíte méně sacharidů .
5

Take " je pro vás Atkinsova Right " kvíz. Jedná se o 10 - otázka, kvíz, který dostane skóroval a umožňuje zjistit, zda je plán Atkinsova dieta jedobrá strava plán pro vás.
6

Rozhodněte se, zda můžete mít úspěch s plánem Atkins Dieta při pohledu na "Tipy Atkins k úspěchu. " Je to seznam 10 tipů, které budete potřebovat sledovat , abyAtkinsova dieta budeúspěch pro vás. To vám ukáže, co je zapotřebí k úspěšnému zapojení Atkinsova dieta do vašeho života .