Xylitol Vliv na Insulin verze

Xylitol neníumělé sladidlo , protože vaše tělo už ji vyrábí z jiných potravin . A zubaři doporučuji pro jeho ochranu proti zubnímu kazu v závislosti na xylitol organizace . Nejlepší ze všeho je , xylitol nezvyšuje hladinu cukru v krvi pro diabetiky a udržuje inzulínu uvolnění minimum . Xylitol

Xylitol jepřirozeně se vyskytující látka, která vypadá hodně podobně jako cukr , ale to je nalezené v některých potravinách , jako jsou plody a houby . To bylo objeveno v roce 1891 a byl používán jako potravinářské přídatné látky již od roku 1960 v souladu s Sladké Life.com . Pro výrobu potravin , se používá dřevo cukr .
Glykemický index

Xylitol má nízký glykemický index ( vliv na hladinu cukru v krvi ), ve srovnání s jinými sacharidy . Ve studii zaznamenán v American Journal of Clinical Nutrition ,glykemický index pro xylitol bylo 7 ve srovnání s 100 pro glukózu . To znamená, že energie z tohoto náhrada cukru se uvolňuje pomaleji .
Vliv na Insulin Release

Ve studii provedené u Hassinger et al publikoval v Diabetologia v 1981 , xylitol vykazovaly výrazně nižší inzulínu uvolnění , nežli sacharóza . Potřeba inzulinu po požití sacharózy byla mnohem vyšší , než u xylitol .
Dávkování

Doporučená dávka z xylitolu je čtyři až 12 g denně . Můžete si to z xylitolu slazené žvýkačky , xylitol tablety , pro ústní hygienu a v potravinách, jako jsou zmrzliny , které měl xylitol použit jako přísada .
Snížené kalorie

podle Rady Control kalorií , xylitol má méně kalorií než cukr o třetinu . Je to asi 2,4 kalorií na gram . Při doporučeném dávkování čtyři až 12 gramů na den , který je mezi celkovými devíti a 29 kalorií .