Přírodní Léčba diabetu typu 1
jablečný ocet může pomoci kontrolovat hladinu cukru v krvi , pokud jsou užívány před jídlem . Smíchejte dvě polévkové lžíce a špetku soli ve sklenici vody a vypít před každým velkým jídlem.
Alfalfa je také řekl, ke snížení hladiny cukru v krvi , spolu s obsahem vitamínů, minerálů a dalších živin . Alfalfa může být užíván v kapslích nebo můžete posypeme jeho semínka (jedna lžička ) na jídlo.
Stejně jako jablečný ocet a vojtěšky , skořice také snižuje hladinu cukru v krvi . Přidat skořice na všechny potraviny, které si myslí, že to jde s . Pokud pijete kávu , přidáním skořice do kávovaru před vařením kafe je dobrý způsob, jak přidat pravidelný příjem skořice do svého jídelníčku.
Další pomocník při regulaci hladiny cukru v krvi , je hořký meloun . Java Plum také mohou přispět ke stabilizaci hladiny cukru v krvi .
Whole Foods
Celá potraviny, které obsahují vlákninu mají mnoho výhod , včetně pomoci stabilizovat hladinu cukru v krvi . Snažte se jíst vyváženou stravu , která obsahuje zelenina, celozrnné obiloviny , ořechy a semena .
Jíst správně a vědět , co se děje ve vašem těle
Být opatrní vaše strava a znát vlastnosti , co jíte, jedobrá obrana žít s cukrovkou. To zahrnuje čtení etiket a pochopení toho, jak tělo zpracovává potravu . Je třeba , abyste věděli , co se děje ve vašem těle a jak vaše tělo reaguje na to.
Cvičení
pacientů s diabetem musí zahrnovat cvičení jako součást jejich každodenní rituál , ať už venkovní nebo halové sporty , procházky nebo práci Mistra schodiště doma . Cvičení přirozeně snižuje hladinu glukózy v krvi a má zjevné výhody v mnoha jiných oblastech , jakož , včetně snížení hmotnosti a zlepšení celkového zdraví .