PH dietní jídla k jídlu

pH zázrak stravy byl vytvořen Dr. Robert Young . Je založena na přesvědčení, že proto, žetělo je mírně zásadité , jíst vysoká kyselost potraviny vytvoří pH nerovnováhu . Tato nerovnováha může způsobit nevolnost , únavu a řadu podmínek . Dr. Young uvádí, že regulace pH rovnováhu v těle prostřednictvím stravy léčí tělo a brání nemoci . Potraviny jsou rozděleny do tří kategorií na základě jejich kyselosti : potraviny volně užít , potraviny užívat střídmě a potraviny nikdy byste neměli jíst . Potraviny Užijte Volně

Mnoho zeleniny jsou nízké kyselosti a mohou pochutnat na Miracle pH stravy . Růžičková kapusta , červené zelí , česnek , hrášek , květák , salát , cibule , mrkev , tuřín a okurky si můžete užít bez omezení . Plody jsou více omezeny , pouze s citrusy , citróny , rajčata a avokádo na seznamu volně užít .
Potraviny jíst Mírně

Užijte sladkovodní ryby šetrně . Patří hnědá rýže a pšenice do svého jídelníčku občas . Začlenění vlašské ořechy , lískové ořechy a macadamia ořechy střídmě . Ovoce , včetně mandarinky , ananas, mango , banány , meloun , borůvky , jahody , brusinky a hrozny mohou být konzumovány s mírou . Užijte si kokosové mléko a slunečnicový olej příležitostně .

Potraviny se nikdy jíst

Potraviny v kyselině velmi vysoké by měly být nikdy nejedl na Miracle pH stravy . Mnoho masa , včetně vepřového , kuřecího , telecího a hovězího masa by měly být odstraněny . Vyvarujte se také játra a další vnitřnosti . Mořské ryby by měly být odstraněny . Mléčné výrobky , jako jsou tvrdé sýry, smetana a homogenizovaného mléka nesmí jíst , a máslo a margarín by měly být odstraněny ze stravy . Nejezte cukr , med nebo umělá sladidla , a vyhnout se čokolády . Pistácie , arašídy a kešu by měly být odstraněny . Upustit od používání koření , jako kečup , majonéza nebo sojovou omáčkou . Nekonzumujte bílý chléb nebo celozrnný chléb , a ne pít černý čaj , víno ​​, kávu, pivo nebo ovocné šťávy .