Jaké jsou výhody grapefruit dieta ?

Grapefruit dieta je založena na magické přísady , Naringenin , který se nachází v grapefruitů . Tato sloučenina dává toto ovoce jeho hořkou chuť . Existuje mnoho výhod pro tuto dietu , ale to není vhodné , aby zůstali na něm delší dobu . Study
společností Grapefruitový džus

Studie o vlivu grapefruitu na dietě byla provedena v roce 2006 Florida Department of Citrus . Přidáním polovinu grapefruitu , aby každé jídlo (nebo čtyři unce grapefruitového džusu ) , účastníci studie ztratil více než tři liber za 12 týdnů. Někteří účastníci ztratil 10 liber během tohoto časového rámce .
Snadno sledovat
Bacon

Vy prostě potřebujete jíst polovinu grapefruitu třikrát denně , před každým jídlem . K snídani , jíst dvě vejce, dva plátky slaniny a pít tolik kávy , jak se vám líbí. Na oběd , jíst salát a neomezené množství masa. Na večeři se skládá z červené nebo zelené zeleniny nebo salát a neomezené množství masa nebo ryb .

Nízký obsah kalorií
Polovina z grapefruitu

grapefruit dieta má nízký obsah kalorií. Je-li správně dodržovány ,denní kalorický příjem je 800 až 1000 kalorií .
Water
Sklenici vody

grapefruit dieta mandáty pití hodně vody . Vždy byste měli pít hodně vody, udržet si své zdraví.
Výživný
Fish

Přestožegrapefruit dieta je považováno zavýstřelek nebo dočasný plán hubnutí , zahrnuje výživné potraviny .