Tekuté diety

Tekuté diety nejsou ničím novým , ale udělují několik výhod oproti sypkých stravy. Za prvé, odstranění jídlo čas přípravy může znamenat rozdíl mezi úspěšné hubnutí a diety selhání. Za druhé, může odstranění kulinářské možnosti odstranit pokušení podvádět , čímž se zvyšuje pravděpodobnost úspěchu. Pokud jste byli s ohledem na tekuté diety , zvažte následující plány. Velocity Diet

Velocity ( nebo "V" ) Dieta je tekutý protein dieta vytvořená s cílem pomoci Dieta ztratit tak velkou váhu, jak je to možné do 28 dnů. Na rozdíl od mnoha jiných kapalných proteinových diet ,V- Dieta není ani tak o hladu , jak je to o inteligentní výměnu nezdravých alternativ . Na tomto plánu , budete konzumovat pět koktejly denně ( šest na tréninkové dny ), s jedním zdravým pevné jídlo týdně. U 200 -bušit člověka , tento průměry z na mezi 1500 a 2000 kalorií denně , což jeobyvatelný volba pro dietu náchylné k bodavá bolest z hladu .
Velocity Dieta Výživa

strava obsahuje více než jen čisté bílkoviny , nicméně. Zdravé tuky jsou zahrnuty ve formě arašídové máslo , mandlový máslo , a oleje , čímž se tělo požadované živiny . Ačkoli vitaminů a minerálních látek potřeby na celý kapaliny plánu jsou vždy diskutabilní , neboť jinak zdravého dospělého hledá ztratit pár kilo , 28 dnů bez ovoce a zeleniny (s výjimkou týdeníku zdravé pevné jídlo ) by se neměla projevit nutričně zničující .

Slim Fast

samozřejmě, že tradiční tekuté diety je Slim Fast plán . Tento plán se točí kolem náhrada jednoho jídla chvění na snídani a oběd , s rozumnou pevné jídlo na večeři. Slim Fast je možná jeden z nejvíce studovaných dietní plány všech dob , což jebezpečné a zdravé volbou pro rizika nepříznivého dietu , kteří nechtějí zažít možná úskalí netestované plánu. Jedinou skutečnou nevýhodou Slim Fast je nedostatek sytosti , protože plán neposkytuje zdaleka tolik kalorií jako plány , jako je Velocity stravy .
Slim Fast Tipy

Jedním z hlavních stížnost považovat z dlouhodobého Slim Fast Dieta je, že chuť koktejlů stává únavné po chvíli . Pro zmírnění tohoto problému , měli byste si zakoupit širokou škálu chutí a otáčet je pravidelně , aby se zabránilo možnosti pro diety nudu . Protože většina podvádění dochází v důsledku nezajímavost dietní jídla , uhýbat toto úskalí od začátku vám pomůže získat co nejvíce ze svého času na Slim Fast plánu.
Úvahy

Nezapomeňte, že pro všechny jejich účinnosti , v skutečném boji , když procházítekutá strava je udržet váhu off po uzavřenístravy. Tak, jak se postupně hubnout v průběhu času o těchto plánech , měli byste se snažit převychovávat sami o zdravé stravovací návyky , takže není ponechána napospas osudu na moři chudých výběru potravin , když vaše tekutá strava se uzavírá .