Jaké jídlo dokáže vytvořit maximum tuku?

O potravinách s nasycenými tuky je nejlépe známo, že přibírají na váze. Následují potraviny s vysokým obsahem tuku, které mohou způsobit rychlé přibírání na váze.

- Červené maso: Slanina, hovězí, vepřové a jehněčí maso obsahují vysoké množství nasycených tuků.

- Zpracované maso: Párky v rohlíku, klobásy a lahůdky mají také vysoký obsah nasycených tuků a jsou nezdravé.

- Smažená jídla: Hranolky, bramborové lupínky a další smažená jídla jsou nabitá nezdravými tuky.

- Slazené nápoje: Soda, energetické nápoje a další slazené nápoje mají vysoký obsah kalorií a mohou vést k nárůstu hmotnosti.

- Slazená káva: Kávové nápoje jako latté a cappuccino, které jsou nabité cukrem a smetanou, mají také vysoký obsah kalorií.

– Zmrzlina: Zmrzlina je vysoce kalorické jídlo, které má také vysoký obsah tuku a cukru.

- Čokoláda: Čokoládové tyčinky, čokoládový dort a další čokoládové dezerty mají vysoký obsah kalorií a tuku.