Nejlepší bylinky na paměť

Vedení bystrou mysl je důležité pro mladé i staré . Pro ty, kteří si všiml, jasnost , aby jejich památku vyblednutí , nebo ti prostě chtějí překazit nástup ztráty paměti , přičemž některé byliny mohou pomoci udržet svou mysl v nejlepší formě . Některé byliny jsou k dispozici, které mohou pomoci při zlepšování funkce paměti . Ginkgo biloba

Jeden z nejprodávanějších bylin v moderní společnosti , ginkgo biloba , který se používá po tisíce let . Je známo, že mnoho jako " mozek byliny " v mnoha kruzích , se mnoho věřit, že to může podpořit zachování paměti a připojení k internetu. To se používá k léčbě a prevenci demence a Alzheimerovy choroby . Ginkgo biloba je široce využívána v celé řadě doplňků sama o sobě a ve spojení s jinými bylinami , a lze je nalézt v výživných bary, koktejly a dokonce i nealkoholických nápojů . Kapalné výtažky , kapsle a dokonce i sušené listy mohou být použity samostatně nebo přidán do čaje . Je tobylina, která by se neměla užívat těhotné nebo kojící ženy .
Gotu Kola

Další Indická bylina , Gotu Kola ( Hydrocotyle asiatica ) je doporučován jako podpory zaměřené na zlepšení paměti . To se také používá v boji proti předčasnému stárnutí , jakož i senility . Kromě jeho přínosy pro mysl , Gotu Kola má mnoho dalších výhod . To je zvyklé na pomoc v boji proti depresi , a zmírnit stres , a je myšlenka bránit své tělo proti nečistot a toxinů , čištění pleti a jemírné diuretikum . Gotu kola se používá jogínů pomoci s meditací . Gotu Kola je dodáván v mnoha různých aplikacích , včetně kapsle , práškové doplněk a kapalné doplněk .
Bacopa

Bacopa monnieri je věřil k zlepšení našeho retence paměti , stejně jako schopnost učit se . To je věřil , žemysl je nejvíce apt udržet paměť , když je v uvolněném stavu . To je místo, kde se může Bacopa odvodit energii z , jak jeuklidňující , anti - úzkost bylina . Indická bylina, která se používá pro uplynulých 3000 let, je poměrně obtížné najít . Bacopa je ve formě tobolek , nebo jemného prášku , který může být smíchán do vody . Když se užívá denně , můžeznatelné zlepšení vaší krátkodobé paměti se vyskytují během prvních dvou až čtyř týdnů. Dávka pro každodenní použití je asi 60 mg . Stejně jako u každé nové doplněk odebrané v průběhu těhotenství , poraďte se se svým lékařem předtím, než spotřebuje .
Rosemary

bylina, která je žádný cizinec do kuchyně , rozmarýn má také mnoho zdravotních výhod . Již dlouhou dobu věřil, že rozmarýn mohou nejen stimulovat , ale také zvýšit retenci paměti. Neurotransmitery jsouprvkem v našem mozku odpovědné za uchovávání paměti a přístup , a rozmarýn má prvek, který popírá rozdělení těchto vysílačů . Kromě jeho vlastnosti pro zlepšení paměti , to je také předpokládá, že snížení míchání na nervy , a dokonce podporovat obrácení vypadávání vlasů . Rosemary mohou být přijata doplňková pilulek , nebodostatečné množství lze získat prostřednictvím vaření s bylinkami .