Jaké potraviny &Nápoje krmit dítě 18 měsíců &Nahoru

Děti 18 měsíců a starší jsou pevně usadil do batolecího věkové skupiny . Děti v tomto věku potřebují stravu, která je jiná , než to, co jedli jako děti . Je důležité dát dobrý základ pro jídelníčku vašeho dítěte , které bude podporovat zdravé jídlo po zbytek svého života . Batolata jsou často vybíravé jedlíky , ale po několika pokusech o různých příležitostech , bude obvykle zkoušet nové potraviny . Občerstvení

Podle webové stránky Dětská zóna , měla batolata dostávají šest porcí obilovindenně . Snack čas jeideální čas pro získání extra porci zrní . O tvaru obilovin jevynikající občerstvení volbou , stejně jako ostatní obiloviny multi - obilí , sušenky a křupky . Ovocné plátky a kousky fungují stejně jako rychlé občerstvení stejně . Nakrájet ovoce dopředu pro možnost grab - and-go , nebo použít sušené ovoce . Cut - up zeleniny , jako jsou okurky , mrkev , brokolice a zelené fazolky , také výživné , non - chaotický občerstvení pro batolata .
Nápoje

Batolata by měli dostávat dostatek tekutin po celý den . Většina tekutin by mělo pocházet z vody . Batolata mohou mít prospěch z pití plnotučné mléko po celý den . Dětské mládeže a žen zdravotnictví doporučuje, aby batolata spotřebují více než tři šálky mléka denně . Batolata milují šťávu , ale příliš mnoho může být nebezpečné , v souladu s Baby Zone. Batolata by měla mít více než 8-12unce šťávy denně . Pokud je vaše dítě zdráhá pít vodu , můžete přidat malé množství šťávy do vody pro chuť .

Dezerty

Batolata by měla mítomezený množství sladkostí a dezertů . Nicméně,občas zdravý dezert neublíží jim . Zkuste si vybrat nejzdravější možnosti , jako je například zmrzlé ovoce praskání , pravidelné kousky ovoce , jogurt , jablečnou a jiných ovocných pyré . Malé množství tradičních sladkostí jsou také v pořádku , aby krmení batolat v malých dávkách při vzácných příležitostech .
Potraviny

Pro nejvíce se rozdělit , batolata mohou mít stejné jídlo jako dospělí a měly by být vystaven různých chutí a textur . Nicméně , batolata milují prst potravinyvětšinu a může být více pravděpodobný, že jíst něco, co můžete vyzvednout svými prsty . Kromě své pravidelné stravování , zkuste přidat sladké brambory , sendviče , mléčné výrobky, jako jsou sýry a smetana , malé kousky masa , ovesné vločky , vejce , zdravé pečivo a těstoviny a vařené zeleniny a ovoce , aby vaše batole stravy ..