Výhody isoflavony

Isoflavony nalezené v sójové potraviny jsou také známé jako fytoestrogeny . Tyto fytoestrogeny prokázaly blahodárné účinky , pokud jsou konzumovány ve správném množství . Mezi výhody patří isoflavony prevenci onemocnění skeletu , snížení ( špatného) cholesterolu a prevenci rakoviny . Nicméně, tam jsou protichůdné studie o skutečných účincích isoflavonů u lidí . Z tohoto důvodu , to je nejlepší konzumovat potraviny bohaté na isoflavony v rámci denních dovolených mezích . Definice

isoflavony jetyp flavonoidů , což jefytochemická , která chrání vaše tělo před toxickými látkami . Společné zdroje isoflavonů v lidské stravě jsou sójové boby , tofu , fazole tvaroh a sojové mléko .
Snížení LDL ( špatný cholesterol )

Isoflavony nalezené v ovoci a zelenina jsou stopové prvky , které vaše tělo potřebuje k udržení zdravého srdce . Harvard School of Public Health uvádí, že "American Heart Association doporučuje jíst 50 gramů sójidenně ke snížení hladiny cholesterolu v krvi a rizikem srdečních onemocnění . " ( Viz odkaz 1 )
Kosterní Prevence nemocí

Výsledky farmakologických studií --- vedených J. Chen a dalších asijských výzkumníky --- navrhl " an isoflavon deriváty vykazuje protinádorové účinky , nebo způsobí, že lidský osteosarkom buněčnou smrt . " ( Viz odkazy 2) Jinými slovy , isoflavony zabíjet nádorové buňky , které způsobují kosterní osteosarcoma.However onemocnění, důkazy o účinku izoflavonů " v lidských kostí , podle zprávy souhrnné Národní institut artritidy a pohybového systému a kožních nemocí ( NIAMS ) , " je konfliktní " a je třeba dalších studií . ( Viz Reference 3 )
menopauze Příznak Léčba

Isoflavony napodobují činnost vašeho těla estrogenu , hormonu, který je deficitní ženy v menopauze . Nedostatek estrogenu může způsobit nežádoucí změny tělesné , jako jsou vaginální suchost a návaly horka . Strava bohatá na izoflavony , jako jsou sójové boby , podle Peter Chen , MD oddělení porodnictví a gynekologie na University of Pennsylvania Medical Center , " by se proto očekávat, že zlepšení symptomů vaginální suchosti . " ( Viz Zdroje 1 ) Nicméně , citlivost na hladiny hormonů se mohou lišit v každém jednotlivci . Proto je nejlepší se poradit se svým lékařem o tom, jak zvládat nežádoucí příznaky menopauzy .
Chemo Prevence

isoflavony vykazují také nehormonální vlastnosti, jako je například " apoptózu buněk " ( programovaná buněčná smrt ) , které mohou snížit riziko některých onemocnění , jako je rakovina tlustého střeva . Například , isoflavony mohou být zaměřeny na vazbu s karcinogeny ( buňky způsobující rakovinu ) , a pak, apoptózu buněk ,smrt karcinogenů je indukována . Isoflavony jsou uvedeny pod chemopreventivní Agenti National Cancer Institute , divize prevenci rakoviny --- a studie týkající se přesného mechanismu o tom, jak isoflavony prevenci rakoviny je stále v plném proudu .