Seznam pevných potravin krmit dítě

Rodiče by měli začít krmit své dítě pevnou stravu , když vykazuje známky jsou připraveny pro pevné , spíše než jednoduše kalendáře . Některé děti se daří pouze na mateřském mléce do 6 měsíců věku , zatímco jiní budou vykazovat známky potřebují dodatečnou výživu předtím . Pokud je váhový přírůstek není pokračování v požadované rychlosti , mohou rodiče začít pevnou stravu již po 3 měsících léčby . Přidání pevných potravin na dětském jídelníčku by mělo být provedeno pod vedením svého pediatra . Jak zavést

Vaše dítě by mělo mít dost síly, aby držet hlavu nahoru dříve, než budete zavádět pevnou stravu . Měla by být rozvíjení schopnosti pohybovat se její ústa žvýkací způsobem a mohou být ukazovat známky zájmu o jídlo . Zavést jeden nový potravin v době , takže můžete jí snadno monitorovat reakce a alergie . Před zavedením další nové potraviny Počkejte dvě až tři dny . Děti stále potřebují mateřské mléko nebo vzorec , dokud nejsou alespoň jeden rok starý .
Obilniny Obiloviny

Je to dobrý nápad začít s rýží obilovin , které jsou lepku zdarma a méně pravděpodobné, že způsobí alergickou reakci . Začněte s semi- kapaliny obilovin pomalu zavádět textury , protože si vzpomněla , že dítě bude muset přizpůsobit pomalu přidané " volně ložené " pevných potravin . Dětské cereálie by měly být železo obohacené , protože železo pomáhá s mnoha aspekty vývoje dítěte . Jakmile měkké obiloviny zvládl a dítě má dostatek zubů žvýkat , bude tvrdé obiloviny , které mohou být zvedl ruce pomáhají dítěti s koordinací a zároveň poskytuje obživu .

Ovoce a zeleninu

je to dobrý nápad začít se zeleninou než ovocem . Přírodní cukry vyskytující se v ovoci se může snadno státoblíbený pro dítě , a on pak může vyhýbat živiny - bohaté zeleniny . Zeleninu vařte , dokud nezměkne a pak pyré . Tímto způsobem si můžete zajistit, že vaše dítě je stále nic jiného než přirozené potravy . Některé zeleniny , aby se pokusila zahrnout hrášek , mrkev a sladké brambory . Měli byste jim sloužit samostatně začít a pak můžete začít míchat je dohromady . Jablečné pyré , konzervované broskve a hrušky ( střih jemně ) , manga , plátky nektarinky , oloupané a nakrájené jablka nebo hrušky , stejně jako cut -up nebo kaše banány , aby na různých textur a příchutí .
proteiny

Po asi 9 měsíců věku , můžete začít zavádět maso , které jsou vařené a pyré . Mezi 9 a 12 měsíců , v závislosti na vaše dítě , můžete začít zavádět jemně nakrájené maso . Maso se snaží zahrnout kuře , hovězí maso , vykostěné ryby nebo jemně řezané - up vepřové maso . Můžete přidat omáčky nebo nesolené omáčky , zjemňuje suché maso . Vyhněte se bílky , až vaše dítě je nejméněrok starý a vyhnout korýšů nebo ořechy , dokud je alespoň 2 , a to zejména v případě, že je v rodinné anamnéze alergie .