Mezi nežádoucí účinky sacharózy

Sacharóza - neplést s sukralosa , chlorované verze sacharózy , a hlavní složky v Splenda a altern - je to, co většina lidí označujeme jako obyčejný stolní cukr . Tento cukr se používá jak v domácnostech a komerčních podniků, pro nadcházející roky osladit potraviny, jako koláče , sušenky a nápoje . Nicméně , použití příliš velkého množství sacharózy může vyvolat některé nepříjemné vedlejší účinky . Sacharóza Složení

Koncentrovaný cukrové řepy šťáva nebo cukrové třtiny jsou hlavní složky sacharózy . Glukóza a fruktóza jsou také součástí nutriční make-up sacharózy je . Cukrárna cukr , hnědý cukr , krystalový cukr a surový cukr všechny obsahují sacharózu .
Potravinářský průmysl sladidlo

Sacharóza jesladidlo, které funguje jako stabilizační činidlo v produktech , jako jsou led krém . Sacharóza , podle Scott Hegenbart spisovatel pro " Dairy Foods ," jemultifunkční přísada . V zmrzliny , například , to zvyšuje chuť , přispívá k hladkým povrchem a upravuje bod tuhnutí kromě přidání sladkost do konečného produktu . "Zatímco sacharózy funguje dobře pro potravinářský průmysl , by mělo být konzumovány jen s mírou , aby se zabránilo vedlejším účinky .
nežádoucí účinky

Sacharóza může mít některé nežádoucí vedlejší účinky, pokud příliš konzumovány . Jíst potraviny, které obsahují sacharózu může vést k zubní kaz , obezita , inzulínová odpor , mohou zvýšené hladiny triglyceridů , vysoký krevní tlak , hypoglykémie , kvasinkové infekce , zánětlivé onemocnění střev akornatění tepen . Spotřeba sacharózy v nadměrném množství způsobit, že tělo uložit sacharózy ve formě tuku uvnitř orgánů , tělo a krev . To je hlavní důvod, proč overindulgence v sacharóza činí lidi tuku .
Metabolický Nebezpečí

Podle Dr. Jason Barker , ND , autor článku "Nežádoucí účinky sacharózy , " " sacharóza jenejvětší z cukrů a musí být ve skutečnosti rozdělen na dvě poloviny , nebo metabolizován před tím přispívá k energetické systémy těla . Tento metabolický proces zpomaluje rychlost, s jakou sacharóza vstupuje do krevního oběhu . " Sacharóza také zadržuje vodu , protože vstupuje do žaludku a střev, které může způsobit nadýmání , plynu a průjem .
Junk Food

Vzhledem k tomu, sacharóza funguje tak dobře, jako sladidlo v potravinářském průmyslu , to je častohlavní složkou nezdravé potraviny . Téměř všechny kupované dorty, cukroví , zmrzliny a čokolády obsahují vysoké množství sacharózy . limonády jsou také naloženo s sacharózy . To je to, co jim dává jejich syrupy chuť . nezdravé potraviny a limonády mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti a netečnost , když byl spotřebován . Tyto potraviny by měly být konzumovány jen s mírou , pokud vůbec .