Jak měřit Obilniny hmotnostních

Každý obilovin box uvádí doporučenou velikost porce , na základě hmotnosti a objemu . Nicméně , mnoho diet může doporučit jinou velikost porce , obvykle hmotnostních nebo gramech . Pokud se snažíte dodržovat doporučení stravy , může mít potíže určující částku, kterou jste měli konzumovat . Nicméně ,stupnice jídlo vám umožní přesně změřit hmotnost obilovin . Věci, které budete potřebovat klipart Potraviny měřítko
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Stanovte množství obilovin můžete mít , v závislosti na vaší stravy nebo potravin plánu . To bude pravděpodobně v gramech .
2

Položte obilovin misku na váhu potravin a nula je podle návodu stupnice je . To obvykle vyžaduje pouze stisknutím jediného tlačítka .
3

nalijeme cereálie do misky . Nezahrnují mléko nebo ovoce . Přečtěte si měření na displeji .
4

Přidat nebo odebrat obilovin z mísy , dokud není dosaženopožadované hmotnosti na indikaci.