Jak Ocenit Cranberries
Brusinky jsou malé červené bobule , které jsou zachyceny mimo vinic . Počet brusinekUSA produkuje ročně přesahuje 110 tisíc tun . Massachusetts , Wisconsin , New Jersey , Oregon a Washington jsou hlavními producenty brusinek v USA Brusinky jsou obvykle vařené před jedl . Oni jsou běžně používané dělat želé , džem , omáčky a šťávy , a oni jsou často obsaženy v receptech . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ,Spojené státy využívá asi třetina z brusinek , které rostou , aby se šťávy . Pokyny dovolená 1
Udělat brusinkový chléb s brusinkami . Už je to s večeří kterýkoliv den v týdnu , nebo na dovolenou . Jíst brusinky chleba zásoby, které se draslík, vápník a vitaminy A a C.
2
Mix sušené brusinky s jinými sušeného ovoce , jako jsou borůvky , třešně a strouhaným kokosem , aby výživné stezka mix . Trail mix s brusinkami v něm jezdravá svačina můžete nyní , když jste na cestách . Přidat ořechy a semena , aby to pro bílkoviny .
3
Spojte sušené brusinky s rýží a zeleninou , jako dušenou cibulí a chřestem , aby brusinek zeleninové rizoto . Brusinky přidat dotek sladkosti do tohoto pokrmu , aby bylo zajímavější . Cranberry zeleninové rizoto jepekáč můžete servírovat na straně .
4
Udělejte si chutný špenát salát se sušenými brusinkami . Brusinky smíšené do salátu přidat další vitamíny a vlákninu . Hoďte baby špenátem se sušenými brusinkami , dvě lžíce . brusinkové šťávy koktejlu , a maliny vinaigrette zálivka udělat vynikající salát .
5
Mix plechovku brusinkovou omáčkou s asi 1/3 šálku pomerančové šťávy a 1/2 lžičky . z nastrouhané pomerančové kůry . Vařte směs , pak ať je dusíme asi pět minut. Tato omáčka dodává velkou chuť na vepřové pečeně . Podlijeme vepřové s některými z omáčky , když je v troubě , a pak pokapeme více omáčka na vepřové maso , když se to dělá .
6
Pečeme brusinky do ovesné sušenky a vdolečky . Použijte brusinky místo rozinek . Ovesné sušenky , které obsahují brusinky , aby zdravé a uspokojující dezert . Mají brusinkový muffin k snídani , spolu se sklenkou brusinkového džusu .
