Způsoby , aby hladina pH v těle až

rovnováhu kyselých a zásaditých chemických látek v roztoku je známý jako jeho pH . Neutrální pH , který nastane, když kyseliny a alkalické chemikálie jsou stejně vyvážené , je sedm; Kyselé roztoky mají pH nižší než sedm , a alkalické chemikálie mají pH nad sedm . PH v těle je pečlivě regulována , protože pokud je příliš vysoká nebo příliš nízká, pak buňky a proteiny, nemusí fungovat správně . Mnoho lidí má abnormálně nízkou tělesnou pH v důsledku špatné stravy a dalších faktorech . Věci, které budete potřebovat klipart Home pH testovací
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Určete pH tekutin ve vašem těle . Můžete mít to měřeno zdravotnickým pracovníkem nebo pomocí testu at-home pH . Normální pH v lidském těle se pohybuje mezi šesti apůl a sedm apůl . Pokud je vaše hladina pH příliš kyselé , může docházet k problémům , jako je přibývání na váze , apatie nebo pomalé trávení . Tento test vám pomůže vám povím, kolik budete potřebovat zvýšit pH vašeho těla .
2

Zvyšte množství alkalizaci potravin ve vaší stravě . Některé příklady potravin, které jsou alkalizaci jsou zelená listová zelenina , jako je špenát , řeřichou a řepy greeny , třešně, ananas , melasy a sušené fazole .
3

Snížit množství kyselých potravin ve vás spolknout . Kyselé potraviny obsahují věci, jako je alkohol , hovězí maso , olej , bílé mouky , ořechy a mléko . Kyselé potraviny budou snižovat hladinu pH .