Co dělá pitné vody udělat pro tělo ?

Více než dvě třetiny lidského těla , hmotnosti , je voda , a voda je nezbytná pro funkci buněk , tkání a orgánů v těle . Podle Světové zdravotnické organizace ( WHO ) , přístup k nezávadné pitné vodě jezdravotní problém na národní , regionální a místní úrovni . Tělesných funkcí

Voda tvoří základ slin a slouží k mazání zažívacího traktu -trávicí systém - takže jídlo a odpadní pohyb snadno přes tělo . Rovněž reguluje metabolismus a tělesnou teplotu - odpařovací tepelné ztráty pocením , například - a udržuje mozek a funkci kosterního svalu na vysoké úrovni
Prevence nemocí

Podle odborníků , pití doporučených osm sklenic vodydenně může snížit výskyt mnoha chorob a nemocí , včetně cukrovky , deprese a močového měchýře , prsu a rakoviny tlustého střeva .
Nedostatek voda

i mírná dehydratace - což může vyplývat z jen 2 procenta poklesu obsahu tělesné vody - může vést k únavě a snížené funkci mozku , podle WHO