Seznam potravin s vysokým Frutose kukuřičný sirup

High - ovocný cukr sirup zrna jevýsledkem ekonomické nutnosti . Vzhledem k tomu, cena dovezeného cukru, vzrostl v roce 1970 , vědci našli způsob, jak převést kukuřičný škrob do alternativní sladidlo . Konečný výsledek byl levnější než běžné cukr . Přestože v rozporu studií o jeho propojení s obezity, srdečních onemocnění a cukrovky , vysoce fruktózový kukuřičný sirup , je nyníhlavní sladidlo používá v zpracovaných potravin. Pečivo
High - ovocný cukr sirup zrna se používá , aby se chléb vlhký .

Zkontrolujte štítek na tomto bochník chleba prodávané v obchodě s potravinami a budete pravděpodobně vidět high - ovocný cukr sirup zrna uveden jako přísada - dokonce i v celozrnného chleba , navzdory tomu, že jsou uváděny na trh jako zdravý chléb . Rohlíky , vdolky , koláče a cukroví také obsahují high- ovocný cukr sirup zrna . Podle Asociace kukuřice Refiners , pomáhá chléb a jiné pečivo udržet vlhkost a hnědé rovnoměrně v průběhu procesu pečení .
Obiloviny
Dokonce i otruby obilovin mohou obsahovat high- ovocný cukr sirup zrna .

Když budete jíst cereálie k snídani , dopoledne začít s dávkou high - ovocný cukr sirup zrna . Nejen to osladit populární balené obiloviny --- jako smyčky ovoce , pražené kukuřičné vločky a rýže Krispies --- to také pomáhá otruby obilovin udržet vlhkost , v hodně stejný cesta to dělá chleba .

Omáčky a koření
High - ovocný cukr sirup zrna se používá jako sladidlo v kečupu .

Koření , jako je kečup , barbecue omáčkou a Worcester omáčka získat jejich sladkost z high - ovocný cukr sirup zrna . Pro pre-made omáček na bázi rajčat , sirup zůstatky z tartness rajčat . Pomáhá také tyto produkty - a většina konzerv - udržet dlouhou trvanlivost
salátové dresinky
Pre - vyrobené salátové dresinky obsahují high- ovocný cukr sirup zrna . .

Výrobci používají high - ovocný cukr sirup zrna zvýšit chuť na pre-made salátových zálivek . Používá se jako náhrada oleje , ale také snižuje obsah tuku . Z tohoto důvodu , s nízkým obsahem kalorií a nízkým obsahem tuku salátové dresinky mají tendenci mít více vysoký ovocný cukr sirup zrna než běžné obvazy .
Zpracované maso
Bacon a ostatní zpracované maso zvyšuje riziko pro srdeční onemocnění .

High - ovocný cukr sirup zrna působí jako sladidlo do masných výrobků , a to stejným způsobem to dělá u všech zpracovaných potravin . 05. 2010 Harvard studie publikovaná v časopise " oběhu ", také spojena maso naložené s vysokým obsahem fruktózy kukuřičného sirupu ( slanina, deli šunka, párky v rohlíku , klobásy ) na břišní tuk a zvýšeným rizikem srdečních onemocnění a diabetu 2. typu .

příchutí jogurt
jogurt je vyroben z kysaného mléka .

Obyčejný jogurt fermentovaný z plnotučného mléka jedobrým zdrojem vápníku , vitamínu B a v některých případech , bílkoviny . Ochucený jogurt často obsahuje další složky . High- ovocný cukr sirup zrna se používá ke slazení balené jogurty --- především řadu low - tuků prodává v části mléka a mléčných výrobků v obchodě s potravinami .