Odšťavňování nápady

odšťavňování zachovává živiny v potravinách, které by byly zničeny , pokud vařené . Přidání několika doplňků může zvýšit nutriční hodnotu o odšťavňování receptu dále . Homegrown bylinky můžete přidat vrstvu chuti k odšťavňování zeleniny a ovoce . Použití mrazák jako připravovat nástroje může dovolitkuchař použít odšťavňování v dezert recepty sloužil odpoledne nebo po jídle . Zvyšte S doplňky

lněné semínko dodává omega - 3 mastných kyselin ( dobré tuky ) do jakékoliv zeleniny či ovoce odšťavňování receptu . Použijte jedna-dvě lžíce na recept a mel semeno v procesu odšťavňování nebo mletí předem a přidat při odšťavňování ingredience receptu je . Lněné semínko má ořechovou chuť, která funguje dobře s ovoce a zeleniny . Celým

z pšeničných klíčků je další ořechové příchutí doplněk, který může být přidán do procesu odšťavňování . Přidání jednu lžíci pšeničných klíčků na začátku procesu juicing poskytuje gram vlákniny a dvou gramů proteinu. Přidání až dvě polévkové lžíce pšeničných klíčků funguje dobře , a přidáváte více než učiníořechovou chuť výraznější . Pšeničné klíčky jsou takédobrým zdrojem vitaminu E.
Přidat Homegrown Byliny

domácí byliny , jako je bazalka, kopr a mátou přidat nový impuls chuť a snadno se zahrnout do juicing receptu . Basil a kopr dobře fungovat v rostlinných založené na odšťavňování recepty . Mint jepěkný doplněk na ovoce odšťavňování recepty . Všechny byliny by měly být pečlivě umýt před přidáním . Hrstka z vypraného bylina jedostatečné množství , aby zahrnoval za každých 16 uncí odšťavňování složky . Přidání byliny v s ostatními složkami na začátku procesu odšťavňování umožňuje bylinné příchutě proniknout kapalinu . Snítka byliny mohou být také přidány jako ozdobu při servírování.
Freeze vytvořit Dezert

Granita jeitalské slovo popisující hrubou texturou ovoce ochucený led, který se konzumuje jako dezert . Granita je vytvořen po oblíbené ovoce odšťavňování recept a pak nalitím směsi do kostky ledu, zásobník na částečné zmrazení ( asi 75 procent zmrazené ) . Částečně zmrazené kostky se pak umístí do mixéru , pulzní , dokud led je kašovitý a pak se vrátil do mrazáku v misce . Celým

granita se odstraní z mrazáku asi 15 - 20 minut před podáváním , aby led , aby se uvolnily a změkčit trochu . Kopeček ochucené ledu je umístěn nad čerstvě řezané ovocné plátky , exotický ovocný koláč ( zkuste citrusové ovoce recept nad plátkem kiwi koláče ) nebo ve dvojici s kopečkem zmrzliny .