Rybí olej &Stres

Mnoho zdraví - vědomé lidé začínají chápat, že rybí olej jenezbytným doplňkem pro jejich každodenní stravy . Vědci se podíváme na různé výhody rybího oleje , které obsahují být dobré pro srdce a pomáhá lidem , kteří trpí stresem . Omega 3

makrela, tuňák , losos , treska , ústřice a další odrůdy slané vody a sladkovodních ryb produkce rybího oleje . Tato rybí olej má příznivý potravinový doplněk známé jako omega -3 .
Stresových hormonů

tělo produkuje řadu stresových hormonů , které zahrnují adrenalin a kortizol . Stres může zvyšovat krevní tlak a tepovou frekvenci , stejně jako vynaložit energii . Příliš mnoho stresu může také způsobit, že se poškodí tuku .
Omega - 3 a stres

Podle Národního centra pro biotechnologické informace ,tří - týden strava omega -3 odvozené z přírodního rybího oleje mohou vykazovat významné snížení kortizolu . Plasma adrenalin a plazmatické koncentrace mastných kyselin se výrazně sníží .
Omega - 3 a duševní pohody

Lidé, kteří trpí depresí najít omega - 3 rybí olej je pomáhá v znovuzískání jejich duševní rovnováhu a pohodu . To je proto, žestresový hormon výstup je výrazně snížena .
Nejlepší Druh rybí olej

Výzkum ukázal , že ethyl - EPA rybí olej jenejvíce přírodní, efektivní a bezpečný typ rybího oleje používaného k boji proti stresu .