Jak očistit játra s lněné semínko

se lněné semínko se používá po tisíce let jako zdroj potravin andcleansing . Vzhledem k tomu, že je s vysokým obsahem vlákniny a váže s vodou , lněné semínko pomáhá očistit thecolon odpadu a toxinů, které mohou být na daňových jater ve velkých množstvích . Theomega - 3 v lněné semínko se používá k pomoci při léčbě nealkoholické Tučná játra , a lněné semínko a lněný výrobky jsou společné prvky v jaterních - cleansingroutines . Můžete zvýšit účinek lněného semínka v očistit tím, doprovází ji s organickými ovoce a zeleniny a celozrnných výrobků . Věci, které budete potřebovat
lněné semínko klipart lněný olej
organických zeleniny
Organic bobule
jogurt
Green potravinářský prášek
Clear - vývar polévka
Zobrazit více pokyny dovolená 1

Začněte svůj den s osmi - unce sklenici čerstvé vymačkané šťávy smíchané s twotablespoons na zem lněné semínko .
2

Posypeme lžičku mleté ​​lněné semínko na vrcholu jeden šálek jogurtu a berriesfor snídani nebo dopolední svačinu .
3

Hornímiska s jasně vývar zeleninová polévka s polévkovou lžící groundflaxseed na oběd .
4

Mix čerstvé ovoce , zelené potravinářský prášek a lněný společně v mixéru na anafternoon smoothie .
5

lehce páře čerstvé zeleniny na večeři a chuť je s citrónovou šťávou andflaxseed oleje .

6

míchejte další dvě polévkové lžíce lněné semínko do osm- unce sklenici freshfruit nebo zeleninové šťávy před spaním .