Vliv skořice o cholesterolu

Fytochemikálie jsou sloučeniny rostlinného původu nalezené v ovoce, zeleniny , obilí a zejména bylin a koření . Fytochemikálie mají mnoho stejných vlastností ( a blahodárné účinky na lidské zdraví ), jsou antioxidanty . Účinná látka v skořici , methylhydroxychalcone polymer ( MHCP ) , bylo prokázáno , že je velmi účinný při udržování zdravé hladiny cukru v krvi , stejně jako nižší cholesterol . Výzkum

American Diabetes Association oznámila výsledky studie provedené v roce 2003 dospěla k závěru , že s 1 až 6 g skořice denně snižuje hladinu LDL cholesterolu o 7 až 27 procent a celkového cholesterolu o 12 až 26 procent .
Účinnost

studie USDA zjistil, že blahodárné účinky skořice na cholesterol trvala 20 dní po předměty se zastavil ji .


dávkování

stejná studie ukázala, že to tam bylo žádný zvýšil přínos na 6g dávky než na 1 g dávku .
typy

k dispozici jsou 2 typy skořice : Ceylon a Cassia . Ceylon má nízké hladiny kumarinu ( který působí jako antikoagulační činidlo ), a je považován za bezpečný . Cassia má vysoké hladiny kumarinu; spotřebovává velké množství by mohlo být škodlivé pro ledviny a játra .
Varování

skořice by neměly být brány jako náhrada za léky na předpis .