Nutriční informace na červené hrozny bez pecek

Červené hrozny bez pecek může býtjednoduché a výživné občerstvení pro lidi na cestách . Červené hrozny bez pecek mají několik výhod , včetně bohatého obsahu vitaminu C , který jezdravý přírůstek do vaší každodenní stravy dělat . Servírovací

Tato příručka používá informace USDA pro 1 šálek červené hrozny bez pecek . To je asi 151 g hroznů .
Kalorie

Přidání červené hrozny bez pecek do svého jídelníčku nebude výrazně zvýšit počet kalorií . Jedna porce představuje 104 kalorií .
Cukry

Jeden pád z pecek hroznů pochází z jejich vysoký obsah přírodního cukru . Jedna porce má 24 g cukru .
Vitamin C

Červené hrozny bez pecek jsouvynikajícím zdrojem vitaminu C ,vitamin důležitý pro imunitní systém zdraví . Jeden šálek porce obsahuje 27 procent svého denního hodnoty vitamínu C.
Měděné

Červené hrozny bez pecek jsoudobrým zdrojem mědi . Jeden šálek vám dá 10 procent svého denního doporučeného množství .