Známky B12 Nedostatek

Vitamin B12 jezákladní živina, která se většinou nacházejí v potravinách živočišného původu , jako je maso a mléčné výrobky . Z tohoto důvodu , nedostatek vitaminu B12 může mít vliv na lidi, kteří jedí stravu převážně rostlinné bázi . Jedinci, kteří trpí žaludeční onemocnění také někdy mají problémy s přístupem na vitamin B12 v potravinách , které konzumují , a proto vykazují příznaky nedostatku vitaminu B12 . Anémie

Vitamin B12 má zásadní význam pro tvorbu červených krvinek anedostatek živin může způsobit anémii . Příznaky anémie patří únava , bledost , dušnost a nízký krevní tlak . Anémie , která je specificky způsobena nedostatkem vitamínu B12 také tendenci být charakterizován žloutenka , a necitlivost nebo brnění v rukou a nohou . Vitamin B12 Anémie je obvykle způsobena nedostatkem živin ve vaší stravě . Spíše to anémie tendenci pramení z neschopnosti žaludku přístup k B12 v potravinách , které jíte , například po operaci žaludku .
Brain Funkce

vitamin B12 nedostatek může také mít vliv na mozkové funkce . Může dojít k záměně nebo deprese , nebo mají potíže s koncentrací . Ve zvláště závažných případech může způsobit demenci natolik dramatický vliv na schopnost fungovat ze dne na den . Podle britské studie publikoval v časopise " Neurologie " a komentoval v " New York Times ", výzkumníci zjistili korelaci mezi nízkou úrovní vitamínu B12 a mozku smršťování v průběhu času u starších pacientů jsou sledovány .

Neurologické symptomy

Snad nejvíce znepokojující známkou nedostatku vitamínu B12 jenegativní vliv na centrální nervový systém , který je známý jako subakutní kombinovaná degenerace , nebo SCD . B12 může narušit rovnováhu hormonů, které udržuje nervový systém funguje optimálně , což způsobuje poškození nervů . Kromě toho , tento nedostatek může ovlivnit produkci mastných kyselin, které přispívají k vytváření nervových listů , změna neurologické funkce . Příznaky neurologického poškození z nedostatku vitaminu B12 patří hyperaktivní reflexy , mravenčení v končetinách a necitlivost .
Další příznaky

Dalšími příznaky nedostatku vitaminu B12 patří letargie , bledý tón pleti , zarudnutí jazyka nebo krvácení dásní , nevolnost , ztráta nevysvětlitelná hmotnosti , závratě , zvětšení jater , potíže s viděním , nespavost , bolesti hlavy a zvonění v uších .