Jaké jsou funkce železa pro lidský růst ?

Železo jestopový prvek, který je nezbytný pro zdraví . Přirozeně vyskytuje v ústřice , maso , drůbež , zelené listové zeleniny a luštěnin , železo je součástí hemoglobinu , součást kyslíku v krvi . Je velmi důležité pro lidský růst . Kyslík Zdroj

Železo se používá k výrobě hemoglobin , který je potřebný k přenosu kyslíku v těle . Mayo Clinic uvádí, že nedostatek železa může způsobit únavu , slabost a ztráta chuti k jídlu , které mohou zpomalit růst .
Zdroj energie

Podle univerzity Maryland Medical Center , železo se podílí na výrobě adenosintrifosfát ( ATP ) , zodpovědný za tvorbu energie v těle . Energie je potřebná pro růst .
Sustain buňky

Železo jecentrální atom skupiny hemu ,kovový komplex, který se může vázat na kyslík v plicích a nosit ho do buněk v těle . Nedostatek železa může vytvářet buněčné smrti , podle Washington University . Z toho vyplývá, že železo je důležité pro udržení buněk .
DNA Synthesis

železa ve skupině heme je také zodpovědný za syntézu DNA a dělení buněk , potřebné pro růst v tělo .
pojivové tkáně

Washington University rovněž poukazuje na to, že železo je potřeba k výrobě pojivové tkáně v těle a některých neurotransmiterů v mozku . To také posiluje imunitní systém .