Molybden jako živina

V roce 1778 , molybden objevil Carl Wilhelm Scheele a jen o tři roky později byl izolován a dále studoval . Je nesporné, že molybden má zásadní význam pro řádné zdraví a fungování lidského těla ( stejně jako různých živočišných a rostlinných druhů ) . Nicméně , je třeba další výzkum , aby kolíček přesných funkcí živiny je . Funkce

Molybden se podílí na zpracování odpadů v ledvinách , vývoji nervového systému , a výrobu energie v buňkách . To může bojovat rakovinotvorné nitrosaminy a zabránit dutin , když našel v zubní sklovině .
Denní dávka

Molybden se nachází ve velmi malých dávkách v těle . Denní příjem v průměru , je 0,3 mg , s nadměrný příjem ohrožující toxicita .

Nedostatky

Nedostatky molybdenu jsou vzácné , ale nastat, pokud živin není přítomen v půdě , nebo u lidí s určitými genetickými poruchami . Dojde-linedostatek , mohlo by to způsobit rakovinu jícnu , impotence , a abnormální vylučování síry .
Toxicita

Nadbytek molybdenu v lidském těle , a dávky více než 15 mg , může způsobit toxicitu . Molybden toxicita způsobuje příznaky dny , průjem , anémie , a /nebo pomalým růstem .
Potravinové zdroje

Molybden se nachází v proteinových maso , stejně jako mléko , lima fazole , hrách , obilí , a tmavě zelená , listová zelenina .