Jak používat citronovou šťávu pro zdravotní výhody

Citronová šťáva je na vitamín C velmi vysoká Existujemnoho zdravotních výhod a způsobů, jak používat citronovou šťávu . Citrony pocházejí z citroníku , který pochází z Asie . Citronová šťáva se skládá z 5 % kyseliny citrónové . Citrony jsou použity v pečení dezertů , nápojů , čajů a jídel jako klíčových složek poměrně často . Citronová šťáva obsahuje dobrý zdroj vlákniny a bílkovin , jakož . Ukážu vám zdravotní výhody použití citrónové šťávy . Návod dovolená 1

Použijte citrónovou šťávu k léčbě a podpoře zdravé kůže . Citronová šťáva může být velmi efektivní při podpoře zdravé a mladší vzhled pleti . Citronová šťáva zesvětluje pokožku a odstraňuje odumřelé buňky kůže . Citronová šťáva může být použita k léčbě akné a léčit rány řezy stejně. Citronová šťáva může pomoci zastavit krvácení z nosu . Citronová šťáva je bohatá na ovocné kyseliny , které prospívají pleti . Citronová šťáva může být efektivní při snižování tmavé kruhy pod očima , protože zesvětluje pokožku . Také skvělé na snížení skvrny na kůži . Citronová šťáva má antiseptické vlastnosti .
2

Použijte citrónovou šťávu , jak zhubnout . Pití citronové šťávy , tak těžké , jak to může být , může přispět k hubnutí . Chuť citrónové šťávy je poměrně silný , takže bych navrhnout použití několik lžic citrónové šťávy do zeleného čaje . Smíchejte a pít několik šálkůdenně . Citronová šťáva pomůže zvýšit váš metabolismus . Zelený čaj je spojena také s úbytkem hmotnosti .
3

Použijte citrónovou šťávu artritidy . Citrónová šťáva mohou být účinné při snižování artritidy a chrání klouby v těle . Dvě polévkové lžícedenně rozpuštěné ve vodě může pomoci snížit zánět . Citronová šťáva může býtúčinný domácí lék proti ledvinových kamenů , taky .
4

použijte citrónovou šťávu při poruchách trávení . Citronová šťáva pomáhá léčit a předcházet pálení žáhy . To může také pomoci při trávení stejně . Citronová šťáva může být použita k léčbě střevních bakterií , zácpa, žaludeční nevolnosti a nadýmání . Nejlepší použít při použití citronovou šťávu s medem .
5

použijte citrónovou šťávu k léčbě nachlazení a kašle . Citronová šťáva může snížit horečku příznaky , snižuje tělesnou teplotu . Citronová šťáva má protizánětlivé účinky a může zabít bakterie , houby a viry v těle . Citronová šťáva může pomoci léčit zubní vředy stejně . Citronová šťáva pomáhá posilovat imunitní systém .
6

Pití citronové šťávy může snížit vysoký krevní tlak a nižší hladinu LDL cholesterolu . Pití citronové šťávy mohou přirozeně nižší, vysoký krevní tlak a špatný cholesterol v těle . Ti, kteří se srdečními problémy by měli dostat více citronovou šťávu , protože antioxidanty pomáhají v boji proti pryč onemocnění .