Jak zvýšit DHEA

DHEA je zkratka pro dehydroepiandrosteron . DHEA jepřirozeně se vyskytující steroid hormon v našem těle . Vyrábí se z mladého věku od našich nadledvinách , a to je syntetizován v našem mozku . Naše tělo produkuje své mužské a ženské hormony z DHEA . Studie prokázaly, že jak stárneme , hladina DHEA v naší poklesu tělesné , zejména po věku 50 let . Někteří lidé se domnívají , že pokud zvýšíme naši hladinu DHEA , můžeme posílit náš imunitní systém a , teoreticky , vrátit stárnutí hodiny . Několik tipů vám pomůže zvýšit hladinu DHEA . Věci, které budete potřebovat
přírodní progesteron krém
Odměrka
polobotky
10 mg DHEA doplňky
Zobrazit další instrukce
1

Najít lékaře, zkontrolovat DHEA v krvi . Diskutujte přirozený rozsah úrovní DHEA , a pokud mají nedostatek , zeptejte se , co Váš lékař doporučuje zvýšit jeho hladinu . Vždy se řiďte pokyny svého lékaře .
2

Vyhněte inzulínu doplňky , danazol , opiáty a kortikosteroidy . Tyto léky se ukázaly na nižší úrovně DHEA .
3

Použít ¼ lžičky . přírodní progesteron krém na kůži dvakrát denně , pokud vaše tělo je nedostatek DHEA . Hladiny budou stoupat pomalu s tímto režimem . Ukončete používání krému jakmile hladina DHEA se vrátí k normálu .
4.

cvičení . Obezita inhibuje produkci DHEA . Procházka v pohodlném tempu po dobu 10 minutdenně po dobu jednoho týdne . Každý týden , zvýší se vaše chůze dobu pěti minut, dokud budete chodit 60 minutdenně .
5

Začněte s nízkým obsahem sacharidů . Studie u lidí a primátů ukázaly, žesnížení sacharidů vede ke zvýšení DHEA .
6

Pak se 10 mg doplněk DHEA denně spolu s DHEA krémem , dokud se hladiny DHEA jsou normální . Celým