Co Vitamin pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi ?

V nesprávných částek , cholesterol může dát lidem na riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice . Kromě toho předpis niacinu , nikdo vitamin nebo minerální bylo prokázáno, že snížení hladiny cholesterolu , i když vědci zjistili, že při některých látek může být rozdíl . Rostlinné steroly a rybí olej

fytosteroly ( rostlinné steroly ) v kombinaci s rybími oleji těžké v ( n - 3 ) ​​s dlouhým řetězcem polynenasycených mastných kyselin ( omega 3 ), bylo prokázáno, že snižuje " špatný " LDL cholesterolu , podle studie zveřejněné v " The Journal of Nutrition . "
artyčok Leaf Extract

výzkumu prováděného na efektivitu artyčok extrakt z listů při snižování cholesterolu , zkoušející v Spojené království zjistil, žedoplněk mělo pozitivní vliv .
Red kvasnice rýže doplněk

Podle National Institutes of Health Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicína , červená kvasnice rýže " významně snížila hladinu LDL a celkového cholesterolu . "

lněné semínko a lněný olej

lněné semínko přípravky mohou snížit hladinu cholesterolu . Výsledky studií byly smíšené , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu .
Niacin

Niacin je známo, že snížení hladiny cholesterolu , ačkoliAmerican Heart Association doporučuje získat přes lékařského předpisu . Předpis niacin se řídí Food and Drug Administration , a nebude se liší , pokud jde o množství a kvalitě niacinu .