Co je Acid Pyruvát ?

Kyselina Pyruvát jekonečný produkt metabolismu cukrů a škrobu u lidí , známých jako glykolýza . Cukr je z glukózy nebo hladinu cukru v krvi . Glukóza se používá v mozku a těla jako zdroje paliva . Kyselina Pyruvát byl izolován a zkoumán v roce 1991 studii zveřejněné v časopise Journal of Clinical Nutrition ( 53:847 , 1991) s krysami , které ukázaly, že může snížit chuť k jídlu --- u potkanů ​​. Žádné studie byly provedeny s lidmi , pokud jde o snížení chuti k jídlu . Studie z roku 1990 zveřejněné v časopise Journal of Applied Physiology ( 6811 : 119-24 , 1990) vykazoval nárůst svalové síly u lidí : 25 g kyseliny pyruvát v kombinaci s 75 gramy dihydroxyacetonu , které bylo dáno muži na 7 dní ukázalo , že měl nárůst 20 procent v triceps síle . Identifikace

Pyruvát kyselina je produkován v těle v důsledku krevního cukru prochází několik kroků, které vedou k této vedlejší produkt . Dále vyrábíme adenosintrifosfát ( ATP) , což je náš hlavní zdroj energie pro všechny mentální a fyzické aktivity . Kyselina Pyruvát byl inzerován jako pomůcka hubnutí , s jeho výrobci tvrdí , že zvyšuje metabolismus . K dnešnímu dni , toto tvrzení nemůže být podporována žádnými kontrolovaných klinických studií publikovaných v recenzovaných odborných časopisech .
Význam

V jednom 1992 studie provedené University of Pittsburgh výzkumník Dr. Ronald Stanko , ženy nad 200 liber dostaly 30 gramů pyruvátu a konzumovat 1000 kalorií za 21 dní. Ty ženy, které konzumovaly pyurvate měl 37 procent větší úbytek hmotnosti a 48 procent ztráta více tuku ve srovnání s těmi ženami , kteří neměli . Nicméně , je třeba poznamenat, že v reálnýchrozdíl v úbytku hmotnosti mezi těmito dvěma skupinami je menší než 3 kg. Žádné dlouhodobé studie byly provedeny na bezpečnost a účinnost kyseliny pyruvát . To je významné, protože ti, kteří se snaží zhubnout , mohlo by to býtlepší strategie jíst zdravou stravu , dostat pravidelné cvičení pro příjem hubnutí , které hledáte.

Úvahy

Ve studiích s pyruvátu na potkanech , tam byla jedna studie, která umožnila krysy přístup sníst co nejvíce jídla , jak si přáli . Pouze podávané potkanům pyruvát jedli méně . Extrapolovat tuto studii se vztahují na osoby, se zdá zjednodušující . Studie , které dělal ukazují nárůst svalové síly od doplňuje s pyurvate zůstává porézní . Nejsou žádné dlouhodobé studie, které ukazují na účinnost nebo bezpečnost kyseliny pyruvátu na hubnutí nebo údržby . NIH udělal přehled 50 nejčastěji inzerovaných potravinových doplňků používaných pro hubnutí . Došel k závěru, že další studie, je třeba učinit ještě před ztuhnutím žádné nároky na trvalé hubnutí .
Varování

Neužívejte kyselinu pyurvate nebo jiný potravinový doplněk inzerován jako hubnutí bez konzultace s lékařem . Pokud máte nějaké chronické onemocnění nebo užíváte nějaké léky na předpis , mluvit nejprve s lékařem .
Prevence /Solution

kyselina Pyruvát je přirozeně produkován v lidském těle jako výsledkem glykolýzy . To je , jak se tělo mění glukózu nebo hladinu cukru v krvi na ATP , hlavní zdroj energie nebo palivatělo využívá . Lidé, kteří chtějí konzumovat kyselinu pyurvate , jak zhubnout nebo vybudovat svalovou hmotu, by měl vidět jako první svého lékaře . Nejsou žádné klinické , kontrolované studie , které ukazují dlouhodobé účinky konzumace kyseliny pyurvate . Chcete-li zhubnout , obraťte se na výživu nebo lékaře . Ona vám pomůže navrhnout rozumnou dietu a vytvořit pravidelný cvičební program , který vám pomůže shodit váhu navíc trvale .