Nežádoucí účinky lykopenu

Lykopen je karotenoidpigment , který dává rajčata jejich charakteristickou červenou barvu . To je také přítomný v papája , melouny a červené mrkve . Lykopen bylo prokázáno, že mají řadu příznivých účinků na zdraví , z nichž mnohé jsou díky svým antioxidačním vlastnostem , které pomáhají posílit imunitní systém a odstranění toxinů z těla .
Tomato jezdrojem lykopenu
Zdroje

Lykopen není jedním ze základních živin pro člověka . To je obyčejně nalezený ve stravě většiny lidí z misek obsahujících rajskou omáčku a kečup . Ačkoli je obsažen v syrových rajčatech se snadněji vstřebává do těla z rajčat , které byly zpracovány . Když se vstřebává ze zažívacího traktu , lykopen se hromadí v nadledvinek , jater , kůže , tlustého střeva a varlat .
Hlášené Výhody

Četné studie tvrdí, ukázat, ževysoký příjem potravin bohatých na lykopen se vztahují k snížení rizika některých typů rakoviny , kardiovaskulárních onemocnění, onemocnění jater , makulární degenerace a poruchy krve . Problém těchto studií je, že se odhaduje, pouze spotřeba lykopenu na základě obsahu potravin v denní stravě , a ne na samotnou lykopenu . Vzhledem k tomu, rajčata a další zdroje lykopenu jsou také bohaté na kyseliny listové , vitaminu C a draslíku , může příznivé účinky rajčatové šťávy a melounu nesmí být z důvodu lykopenu , alekombinace těchto živin .
Lykopen a Kardiovaskulární onemocnění

Mnoho požadavky byly vyrobené o antioxidační vlastnosti lykopenu je . Jedním z hlavních nároků, je to, že lykopen může pomoci snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění v důsledku jeho schopnosti čistit krev , zvýšení průtoku kyslíku a odstranění toxinů z těla . Nicméně ,studie Das et al . 2005 , ukázala, že ačkoliv rajčatová šťáva může mít tyto výhody , přínosy nelze připsat konkrétně lykopenu .
Lykopen nežádoucí účinky

Lykopen je obvykle bezpečné v dietních množstvích nebo jako doplněk ne více než 30 mg denně by měla být učiněna déle než 8 týdnů. Příjem lykopenu během krmení Těhotenství a kojení je považováno za bezpečné , pokud v množstvích běžně vyskytují v potravinách . Neexistují žádné přesvědčivé studie ukazují , zdapožití lykopenu doplňky jsou bezpečné, pokud užíván během těhotenství a kojení . Nedávné studie naznačují, že lykopen může býtrizikovým faktorem pro vznik nebo mohou zhoršit již zavedenou rakoviny prostaty.
Lykopen a rakovina

Někteří výrobci lykopenu doplňků doporučit pro prevence některých typů rakoviny , zejména rakoviny prostaty . Nicméněřada studií , včetně intenzivní studie Peters et al . s názvem " Sérum Lykopen , ostatních karotenoidů , a rakoviny prostaty Riziko:vnořené Case- Control Study v prostaty, plic , tlustého střeva a konečníku a rakoviny vaječníků Screening Trial , " ukázal, že je nejen lykopen nedoporučuje v prevenci rakoviny prostaty , může být ve skutečnosti zvýšit riziko rakoviny prostaty a může také zvýšit riziko rakoviny plic a kardiovaskulárních onemocnění , zejména u kuřáků .