Optimální Protein Powder Nutriční informace

Pokud cvičíte a sílu vlaku často , možná budete chtít pít proteinový koktejl , aby vám extra energii . Optimum Nutrition nabízí kompletní diety , a v závislosti na svých internetových stránkách , budeproteinový prášek zvýšit metabolismus Dieter . Mix je k dispozici v čokoládě a vanilky a lze je zakoupit ve 40 - slouží kontejneru . Můžete míchat prášek s vodou nebo nízkotučným mlékem ; voda je tou nejlepší volbou , aby se zabránilo přebytečné kalorie . Historie

Otpimum Výživa je společnost Illinois bázi, která byla zahájena Tony a Michael Costello v roce 1986 . Podle optimumnutrition.com ,společnost byla původně známá jako Costella zdraví distributorů . V roce 2009 , optimální výživu výrobky jsou prodávány v různých zdravotních a fitness obchodech po celých Spojených státech a on-line .
Kalorie

podávání Optimum Nutrition Kompletní Protein Dieta se rovná dvě odměrky nebo 48 gramů. Každý nápoj obsahuje 200 kalorií s 45 kalorií z tuku . Nápoj má 8 procent doporučené denní dávky tuku a představuje 1g --- nebo --- 5 procent nasycených tuků . Pokud pijete směs s mlékem , vzít kalorickou hodnotu mléka v úvahu .
Cholesterolu a sodíku

proteinový prášek s nízkým obsahem sodíku , která nabízí 120 mg nebo 5 procent doporučené dávky v jedné porci . Na druhou stranu , Optimum se může pochlubit 40 mg cholesterolu --- 13 procent denní dávky .
Sacharidy a bílkoviny

Optimální protein prášek jevynikající volbou, pokud jste řezání zpět na sacharidy , protože obsahuje pouze 3 gramů každé porci . Nápoj je plné bílkovin po smíchání s vodou a nabízí 35 gramů.
Vitamíny a minerály

proteinový suplement obsahuje značné množství vitamínů a minerálů , a optimumnutrition . com radí , že jsou k dispozicicelkem 26 let. Jedna porce nabízí více než 50 procent vitamínů B kromě vitamínů E a K. niacin a vitamin C jsou k dispozici na úrovni 100 procent vašich každodenních potřeb . Kromě toho , Optimum Nutrition Protein prášek obsahuje 40 procent selenu , vápníku a zinku .
Úvahy

Drink Optimum Nutrition proteinový prášek s mírou . Obsah tuku je vysoká , a nasycených tuků by měly být konzumovány v omezeném množství . Před zavedením proteinový prášek do svého jídelníčku , aby se zajistilo, že nemá žádné negativní dopady na léky může být , které se vždy poraďte se svým lékařem . Pokud jste alergičtí na mléko , vejce nebo sóju , nepoužívejte optimální kompletní diety .