Mandlové mléko Výživa

Mandlové mléko ,nondairy alternativu k mléku , je vyroben kombinací mleté ​​mandle a vodu , stejně jako volitelné látek určených k aromatizaci nebo výživy posilovače . Značky mandlového mléka patří Blue Diamond Mandle Breeze , Pacific mandlové mléko a Almond Dream . Výhody

Mandlové mléko nemá žádný cholesterol a je vhodný pro vegany a lidi s alergií na mléko nebo intolerance laktózy .
Kvetoucí Breeze

porce ( 8 fl. oz. ) z neslazené Almond Breeze obsahuje 40 kalorií , 3 g tuku , 150 mg sodíku , 1 g vlákniny a 1 g bílkovin a má vysoký obsah vápníku a vitaminů a , D a E , v závislosti na webové stránky společnosti .
Pacific

porce Pacific Natural Foods originální příchutí , organické neslazené mandlové mléko obsahuje 35 kalorií , 2,5 g tuku , 180 mg sodíku a 1 g bílkovin a má vysoký obsah riboflavinu a vitamínů A a D , v závislosti na internetových stránkách společnosti .
Almond Dream

porce neslazené Almond Dream obsahuje 30 kalorií , 2,5 g tuku , 100 mg sodíku a 1 g bílkovin a má vysoký obsah vápníku , fosforu a vitaminy A , D , E a B - 12 , v závislosti na internetových stránkách společnosti .


Poznámka

Mandlové mléko je také k dispozici slazený , který dodává kalorie a cukr .
Recept

web Eco Dětská hra nabízí návod na výrobu mandlové mléko doma . Velmi jednoduchá verze : Namočte některé mandle přes noc , se mísí s 6 šálků filtrované vody až krémové a napětí

.