TCM Detox Diet

TCM , nebo tradiční čínské medicíny , se proaktivní přístup ke zdraví a štěstí tím, že začne svou cestu za zdravím s přísným důrazem na diety postupů. Ať už hledáte zhubnout nebo zlepšit své zdraví a energetické hladiny ,TCM Detox může být schopni pomoci vám vyřešit vaše problémy související se zdravím využitím prastaré rčení , " Jste to, co jíte . " TCM

TCM prolíná pojmy bylinných , akupunktura , čchi-kung ( energie, vzdělávání) , a dietních manipulací . " Vyvážená " TCM strava zahrnuje spotřebu pestré směsi potravin, které obsahují různé energie a chutě . Pět příchutě jsou kyselé , hořké , sladké , horké ( ostrá ) , a slaný , a různé energie jsou jin a jang .
TCM Teorie

Myšlenka aktivně manipulovat příjmu potravy na řízení zdravotních pochází z vlivu taoismu ( taoismu ) v čínské společnosti . Daoists věří, že oni jsou v konečném důsledku odpovědnost za své vlastní zdraví , a podívejte se nejprve do vlastních návyků a životního stylu s cílem zlepšit kvalitu jejich života , namísto čekání na onemocníte před vyhledat lékařské ošetření . Protože jídlo je jedním z nejvíce kontrolovatelných proměnných týkajících se zdraví , dietní manipulace jeideálním výchozím bodem pro zlepšení zdraví .

Ukázkové Potraviny dovolená

Podle teorie TCM , kyselé potraviny jsou kuře a celou pšenice ; hořké položky zahrnují jehněčí , maso a obilí ; sladké položky zahrnují hovězí maso a obilí ; dráždivé potraviny patří koňské maso a rýže ; a slané potraviny patří vepřové a fazole . Ukázky z jin potravin zahrnují většinu ovoce a zeleniny , zatímco jang potraviny patří maso a koření , jako je černá a červená paprika .
Potraviny a podmínky

Určité potraviny jsou také doporučuje, aby boj proti určité nemoci . Například , pokud jste trpí špatnou chuť k jídlu , tradiční čínská medicína doporučuje konzumaci červené nebo zelené papriky . Pokud se zácpou , měli byste konzumovat ricinového fazole nebo sezamový olej . Pokud jste trpí horečkou , měli byste konzumovat vodní kaštany hvězda ovoce . I když je to jen stěžívyčerpávající seznam , měl by vám dát určitou představu o složitosti tradiční čínské medicíny .
Vzorek Detox

sicepravda, TCM detox je předepsáno certifikovaný lékař individuálně v závislosti na potřebách pacienta ,obecně TCM detox pokouší vyrovnat spotřebu všech pět chutí s jin a jang energie , aby podporovaly vyvážené nutriční prostředí . Proto byste měli vždy snažit kombinovat maso s ovocem a zeleninou , čímž míchání jin a jang potravin , a také otočit svou spotřebu masa a obilí , takže nejste overconsuming žádnou zvláštní " příchuť ".