Ovoce , který pomáhá s bolesti kloubů

Bolest může být těžké žít s , a může vážně narušit každodenní život . Mnoho ovoce vám může pomoci v boji proti artritidě a najít společné úlevu od bolesti přirozeně , bez chemikálií a drog . Cherry

Třešňová šťáva bylo prokázáno, že snížení bolesti kloubů , podle Eve Campanelli , Ph.D. Zjistila, že její pacienti zažili úlevu po vypití tmavě třešňový džus dvakrátdenně .
Jahody

Jahody , maliny a borůvky mají vysoký obsah vitamínu C a vysokou antioxidační obsah . Vitamin C pomáhá obnově chrupavky a zmírnit bolest artritidy , zatímco antioxidanty působí proti volným radikálům .
Ananas

Ananasová šťáva se často doporučuje , aby společné trpící bolestmi zad , protože je to dobrým zdrojem bromelainu , silné protizánětlivé enzymu, který také pomáhá prolomittělo se bílkoviny .

Jablka

jablka , jablečnou a jablečný džus mají anti- pobuřující vlastnosti , které mohou pomoci při artritida světlice up .
Banány

Banány jsoudobrým zdrojem kyseliny listové a vitamínu B6 , které posílí klouby a bojovat proti artritidě .