Červené víno rizika a Výhody

Za ta léta , mnoho výzkumů bylo provedeno na potvrzení tvrzení, že pití červeného vína snižuje riziko některých zdravotních problémů , nejvíce pozoruhodně onemocnění srdce . Existuje mnoho rizik , jakož i možné výhody , které přicházejí s konzumovat červené víno každý den . Snížení srdeční choroby

Červené víno obsahuje flavonoidy a antioxidanty, které mohou pomoci snížit riziko srdečních onemocnění .
HDL cholesterolu

HDL cholesterol pracuje na vymazání cévy pacienta a snížit riziko vzniku ischemické choroby srdeční , srdečního infarktu a mozkové mrtvice . Červené víno , když konzumovat s mírou , je známo, že zvýšení hladiny HDL cholesterolu osoby .
Pití s mírou

American Heart Association doporučuje, aby lidé měli pít více než dvě 4 - unce sklenice červeného vína denně a ženy by měly vypít ne více než jeden 4 - unce sklo .
rizika

pití velkého množství červené víno , stejně jako u jakéhokoli jiného alkoholu , přichází se zvýšeným rizikem . American Heart Association varuje, že ti, kteří pijí nadměrně jsou více ohroženy pro alkoholismus , cévní mozkové příhody , obezita, vysoký krevní tlak a nehod .
Zdravé životní praxe

American Heart Association doporučuje , aby se snížilo riziko vzniku srdečních chorob a dalších nemocí , jíst zdravě a dostatek fyzické aktivity každý den . Pití červeného vína by nemělo býtnáhradou za těchto zdravých životních praktik .